Ася
25.09.2019 19:12
98 дней до НГ. Ну вот и конец отпуску, завтра на р...
98 дней до НГ.
Ну вот и конец отпуску, завтра на работу. Сегодня старалась нагуляться впрок)))) 20 км находила, хотя уже с самого уьра было тоскливое настроение.
Напланировала питание на завтра, без ужина 900 калорий, как раз ужин и я вписывпюсь в свою норму, со своей минимальной нагрузкой.
Какое счастьк, что завтра уже четверг
Ну вот и конец отпуску, завтра на работу. Сегодня старалась нагуляться впрок)))) 20 км находила, хотя уже с самого уьра было тоскливое настроение.
Напланировала питание на завтра, без ужина 900 калорий, как раз ужин и я вписывпюсь в свою норму, со своей минимальной нагрузкой.
Какое счастьк, что завтра уже четверг
1
Новые рецепты
Пирожки со щавелем и яйцом из творожного теста
179.2
13.4
5.2
19.2
7
Вафли из творога и банана
164.5
14.2
4.8
15.7
7
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
160.1
11.7
5.3
16.9
6
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1163 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1195 кКал
Интересные блоги
