Ася
19.09.2019 20:04

Сегодня 104 дня до нового года. Не круглая цифра, ...

Сегодня 104 дня до нового года. Не круглая цифра, но почему бы не начать обратный отсчет. Да, глупо худеть к нг. Но почему бы и нет.
Хочу к новому году весить не больше 62 кг. За 104, уже 103 дня вполне реально.
Не пить алкоголь ( может быть сделаю исключение на др мужа и новоселье).
Уменьшить сладости. Ну и попадать в норму калорий и каждый день шевелиться по активнее

Успехов, мне тоже хочется не больше 62 кг к новому году. Но 10 кг за три месяца, как то страшновато. Как говорит моя тренер по фитнесу. Лучше быть стаером, чем спринтеров, дольше результат держится. Да и для организма меньше потрясений.
Ася 19.09.2019 20:24
Татьяна Миронова, мре 3, да и то, наверно, меньше. Так как сейчас 65 с учетом, вчерашнего алко застолья
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы