Дневник питания за 07.06.2023

Доброе утро добрые люди🌝🌤
Проснулась рано сегодня - замучили хрипы в груди. Последнее время это моё постоянное состояние по утрам. Как проснусь долго откашливаюсь и высмаркиваю нос, что б убрать все мокроты и раздышаться. Решила почитать от чего хрипы и что с этим делать. Ходила часто в больницу последнее время,выясняла причины отëков ног. А так же посещала профильных врачей для выяснения общего состояния моего здоровья аллерголога, эндокринолога, терапевта, хирурга. Прошла платное обследование с УЗИ у флеболога.
Какие сделаны выводы после обследований по поводу отëков? Сделано УЗИ внутренних органов что бы исключить патологию почек - судя по узи почки не могут давать отеков в моем случае. Флеболог дал заключение начальной стадии варикоза, что так же не играет большой роли к отëкам. Рекомендовал обследовать сердце- возможна сердечная недостаточность.
Терапевт не делает ни каких выводов и такое ощущение что ей я так уже надоела и совершенно не хочет принимать и лечить. Но думаю такое отношение терапевта в бесплатной поликлинике не только ко мне. Терапевт недавно поменялся на нашем участке- молодая женщина... До неё был прекрасный доктор мужчина в возрасте, он хотя бы был внимательным на приëме.
Для обследования было необходимо пройти узи вен нижних конечностей - не записали, не было свободного места для записи - пришлость пройти платного флеболога с УЗИ. Обследование сердца требует ЭХОКГ- опять нет записи на месяц вперëд. В мае прошла платно обследования на 5000 и пройти платно ЭХО не имею возможности, смотрела стоимость в районе 5000 в платной клинике...
Есть у меня диагноз более 10 лет Астма, как выражается аллерголог аспириновая триада. Тяжело с дыханием, часто болею- кашляю, да ещё и из-за аллергии растут полипы в носу и тяжело дышать носом, часто нет обоняния. Три раза удаляли полипы уже и они снова растут.
Гипертония, лишний вес...
Пишу свои мысли, как бы обдумываю что с этим дальше можно сделать. Прочитала сегодня что хрипы могут быть не только от астмы( дыхательная недостаточность) но и от сердечной недостаточности.
Как снижать лишний вес? Какой питание использовать? Питаюсь привычными блюдами, стараюсь не есть жареного, жирного, копченого, острого, солëного. Недавно в комментариях было обсуждение по поводу добавления в рацион большего количества овощей и я описала что от овощей есть неприятные эффекты, а сегодня прочла какие продукты не рекомендуется есть при астме: рыбные продукты, морепродукты, икра, жирные сорта мяса (домашняя птица, свинина), копчености, жирные блюда, яйца, бобовые, орехи, шоколад, мёд, томаты, соусы на основе томатов, пища на дрожжах, цитрусовые (апельсины, лимон, мандарины, помело, грейпфруты), клубника, малина, смородина, абрикос, персик, дыня, алкоголь.
Ну вот и исходя из этой рекомендации получается я часто использую запрещенные при астме продукты - выходит нельзя есть рыбу!!? свинину, птицу домашнюю( к магазинной думаю это не относится?) молочные продукты, яйца,помидоры, клубнику, малину, цитрусовые... Доктора, извините а что же тогда мне можно вообще есть??? Крупы на воде, так от углеводов вряд ли удастся похудеть!!! Причем рекомендации по питанию не дал ни один врач!! Спросила сама у терапевта Стол √5? Да
Во время узи внутренних органов выяснились отклонения по печени, пропиваю эссенциальные фосфолипиды и вот в связи с печенью был рекомендован 5-ый стол . Что такое 5 стол? Это всë вареное- развареные каши и прочее, что не повредит органам пищеварения... Короче что дальше делать не знаю🤔 Вот это я накатала😏