Дневник питания за 02.04.2020

Нормально. Хоть и карантин. Работаем в пятёрочке, чтоб снабжать продуктами население, и даже масок нет ни у кого

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Сочень	100	420	5	12	72
Кофе натуральный, молотый	17	34.1	2.4	2.4	0.7
Вода	200	0	0	0	0
Сахар песок	25	99.8	0	0	25
Сливки 10% жирности. стерилизованные	10	11.9	0.3	1	0.4
Итого	952	577	8	15	100

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Драники картофельные по 1-242	120	152.4	3.2	5.4	22.3
Макароны отварные, по 1-302	60	58.8	2.2	0.2	12
Итого	180	211	5	5	34
Итого за день	1132	789	13	21	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светусенька 03.04.2020 18:29

а к чему вам такой героизм? вы же не только сами можете пострадать, но и заразить других, может лучше купить за свой счет или сшить в конце концов

Ilana 03.04.2020 18:36

главное, чтоб перчатки были, а антисептический гель, через Ваши руки много проходит товаров и денег.

1804 03.04.2020 18:40

Нам всем на работе выдали по 4 маски( многоразовые,стираем,гладим и приносим) ,каждое утро меряют температуру тепловизором,антисептик выдали( руки сожгла) надела перчатки( думала руки отнесу на мусорку,я аллергик). Как то так у нас.

Маргарита 03.04.2020 18:56

Наши кассирьі сидят в таких интересньіх шлемах, лицо полностью закрьіто таким пластиковьім забралом, перчатки даже покупателям вьідают, в магазин без масок не пускают, охранник с антисептиком встречает, заходитть не больше 2.В парке полиция, по телеку показьівают, сколько могил на кладбище нарьіли...И у нас пока тихо, несмотря на кучу возвращенцев. А в соседней области за два дня три смерти в одном роддоме. От така херня, малята. Я за гигиену.

Маша Иванова 03.04.2020 18:58

Светусенька, работать в пятёрочке - уже героизм

Georgijs 03.04.2020 19:26

Маргарита написал:
по телеку показьівают, сколько могил на кладбище нарьіли...

Ободряют как могут Широкая улыбка

Маргарита 03.04.2020 19:48

Georgij, Та да. Єкскаватор, ямки, холмики..Рассказали какой протокол похорон одобрили - залить хлоркой, мешочек целлофановьій, гробик, типа , можно, но никаких прощаний.. И в конце - сидите дома. А из дома и не вьйдешь, потому как по работе припахали так на дистанционке, что газки уже, как у рака. В общем не знаю, какая тварь до єтого додумлась, но тут срослось все и сразу.

Georgijs 03.04.2020 20:17

Маргарита написал:
А из дома и не вьйдешь

И не надо лучше. Украина, как понимаю? Родина моя С улыбкой

Там массового тестирования ещё и не начинали у вас, так что даже теоретическую модель уровня и массовости заражения пока что построить не на чём. Только уверяю, что носителей ходит-бродит вокруг множество, многие и сами не догадываются.

Маргарита 03.04.2020 21:49

Georgij, Я переболела еще в феврале. Отец, кстати, тоже. Поняла, что что-то не то, когда он с температурой 39.7 встал , красньій, как рак, и куда-то собрался. По его словам - в аптеку. Стреножили, уложили, позвонили семейному врачу, дико кашлял 3 недели, как и я, но всем остальньім- ничего абсолютно. Правда, я постоянно проветриваю, мою, драю. А я вообще на ногах, но в маске, потому как с детьми постоянно. А руки мьіть - єто святое. Брезглива просто

Светусенька 04.04.2020 04:34

Маша Иванова, ну если уже выбора нет, то хотя-бы надо подумать о безопасности