Дневник питания за 09.09.2019

Почему в поиске нет чай без сахара но со сливками. А?

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	200	90	6	3	9.6
Сыр пармезан, 41,6% белка, с низким содержанием соли, м.д.ж. 39% в сух. в-ве	30	135.3	12.5	9	1.1
Итого	230	225	18	12	10

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат зеленый по 1-58	100	54	1.8	4.1	2.4
Итого	100	54	1	4	2

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	100	601	20.7	52.9	10.5
Сок персиковый	300	204	0.9	0	49.5
Итого	400	805	21	52	60

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи, припущенные в молочном или сметанном соусе	200	464.2	9.4	35.8	27.6
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли	300	279	7.5	0.4	56.9
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Арбуз	100	27	0.7	0.1	5.8
Итого	800	795	18	36	96
Итого за день	1530	1879	60	105	169

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей 09.09.2019 15:22

Потому, что это бессмысленно.

Юлия 77 09.09.2019 15:26

А зачем?!
Есть чай, а количество сливок у всех разное.
В ложках меряйте.

Сергей 09.09.2019 15:29

Юлия 77, не говоря ещё и про жирность сливок...

Anna 12.09.2019 14:08

Сергей, чай полезен с молоком нежели без него. Поэтому

Сергей 12.09.2019 14:14

Anna, а мне кажется, что большая часть учёных утверждает, что чай с молоком больше вреден, чем полезен.

Anna 12.09.2019 21:35

Для меня учёные не авторитет.

Елена 12.09.2019 21:56

Это был бы очень приблизительный чай, т.к. калорийность ему придали бы исключительно сливки. А каждый их льет по своему вкусу, да и сливки разные бывают. Запишите их отдельно.