База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи с говядиной и чечевицей
Фалафели
Кабачки по китайски
Лаваш чипсы
Шарлотка (кремовая)
Урбеч из семян чёрного кунжута
Битые огурцы
Льняное масло
Чечевичный суп Факес (копия)
Салат "Сл. перец, огурец, помидор"
Салат "Курица, огурец, сл. перец"
Пышный омлет
Грецкие орехи
Творог с чесноком и зеленью
Лимон с имбирём
Постный борщ
Рататуй
Йогурт 1,5 %
Корень сельдерея
Брокколи
Цуккини замороженный
Цуккини с кожурой
Кабачки
Баклажаны
Абрикосы
Овсянка с грушей
Пшено отварное
Отварная индейка
Кефирный коктейль
Овсянка с яблоком
Щи постные
Картофель
Морковный сок
Боржоми
Творог 5 %
Кефир 1 %
Кефир 2,5 % Пискаревский
Миндаль жареный
Масло авокадо
Масло оливковое экстра вёрджин
Индейка филе
Кижуч
Сёмга
Креветки варёные
Креветки
Лимон
Апельсин
Груша
Фасоль красная варёная
Фасоль белая вареная
Фасоль стручковая
Помидоры парниковые
Помидоры грунтовые
Огурец без кожуры
Огурец грунтовый
Огурец парниковый
Перец зелёный сладкий
Перец сладкий красный
Свёкла отварная
Свёкла
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Капуста краснокачанная
Капуста белокачанная
Зеленый лук
Кинза
Укроп
Шпинат
Петрушка
Кофе молотый с водой
Овёс
Греча
Пшено
Брынза
Сыр
Лимон
Имбирь
Яблоко
Овсянка с молоком и бананом
Банан
Масло сливочное 82,5 % "Вкуснотеево"
Сметана 15 % Пискарёвская
Молоко 2,5 % Пискаревское
Вода
Яйцо вареное
Яйцо куриное
Овсяные хлопья крупные
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0