База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка с яблоком на овсяном молоке
Цезарь кето
Цезарь кето
Овсянка с яблоком
Осанка с яблоком
Салат сборный с творогом
Почеревок запечённый в фольге
Подчеревок
Салат осенний
Хурмишка
Пирожное творожное "Снежная горка"
Салат сборный
Ряженка Коровка из Кореновки
Кето кексы
Кимчи
Филе куриное запечённое в беконе
Яичница с беконом и брокколи
Салат из зелёных помидор
Салат из огурцов и помидор с майонезом и луком
Белый суп
Домашняя вязанка
Чоризо КАМО
Иберия КАМО
Голубцы
Омлет с беконом и овощами
Кето хлеб с миндалем и грецким орехом
Сыр плавленый
Твердый сыр
Окрошка
Коктейль из авокадо
Пицца на кабачке
Фаршмак
Капуста жареная с грибами
Сыр а-ля адыгейский
Зефир в шоколаде
Бульон свиной жирный
Борщ
Ессентуки 17 (Нагутская 47)
Кето-зефир
Яблочное пюре из семеренко
Копытца свиные
Уха с овощами
Бульон из голени индейки
Кето-конфеты "Соточка"
Поджарка свиная
Майонез
Капустный острый суп
Кабачковые оладьи с грибами
Омлет с овощами
Жульен
Зелёные помидоры маринованные
Помидор зелёный
Уха кето
Хлеб тостерный
Лаваш
Салат помидор базилик
Творожно-шоколадные конфеты
Соус унаги
Мясо отварное с овощами тушёное
Кето хлеб
Кофе пряный
Мясо под сыром с грибами
Колбаса сырокопченая полусухая Сервелат Юбилейный
Колбаса вареная деликатесная премиум
Мясо с овощами
Оладь льняной
Молотый лен
Суп мясной
Сыр плавленый сливочный Елани
Сыр кефирный
Грибная зажарка
Основа масса
Масса
Кофе с коньяком
"Филадельфия"
Пряник "солнечный с ароматом осени"
Борщ овощной с мясом
Салат из помидор
Сайра запечённая с чесноком и зеленью
Сельдерей стебель
Суп капустный с мясом
Салат капустный с яблоком
Гренадер
Кофе со сливками
Омлет с овощами
Мороженое сливочное ириска
Мороженое "Малиновый пирог"
Куриные оладьи
Баклажаны под грибы
Капуста с грибами
Масса "Филадельфия" с чесноком и зеленью
Фонарики
Грибной борщ с фрикадельками
Стевия
Суп нажористый
Салат зеленый
Аджика
Суп овощной на бульоне
Творожный омлет
Чернослив свежий
Молоко цельное
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2