Дневник питания за 16.11.2019

Засиделась я сегодня что-то, так затянул сериал, что за вышивкой и не заметила, как пол ночи прошло :)

Натрескалась орешков, вовремя остановилась, оставила на завтра, точнее - уже на сегодня :D

Воскресенье - молочный день. Подумываю убрать молочку. Раз контролить строго не буду, лучше ее пока убрать, а то контролировать молочные продукты мне сложно - люблю их очень сильно :(

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Фисташки солёные, сухая обжарка	50	284.5	10.5	22.9	8.6
Грецкий орех	50	328	8.1	30.4	5.6
Колбаса вареная, любительская свиная	180	561.6	22.5	52.4	0
Айсберг (салат кочанный)	50	7	0.5	0.1	0.9
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	50	137.5	10.6	9.7	1.9
Итого	1190	1328	52	115	18
Итого за день	1190	1328	52	115	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Anita 17.11.2019 13:40

Какой сериал вас так затянул? Когда у вас молочный день вы целый день только молочные продукты употребляете или в большинстве рациона молочные продукты?

Наталья Дома 17.11.2019 16:24

Anita, молочный день - это когда привозят из деревни молочку и на завтрак я ем творог со сметаной или сливками, пью кофе с молоком или сливками. В другое время я творог не ем.
Это семейная традиция - воскресное утро с семьёй. У других домочадцев блинчики, заворачивают творог, с вареньем, или оладьи, или сырники, или так же как и я едят творог, только сладкий, с медом или фруктами.
Вот сегодня у них был творог с хурмой С улыбкой

Наталья Дома 17.11.2019 16:26

Anita, я смотрю исключительно корейские фильмы и сериалы, иногда китайские. В данном случае - китайский. Я читала книгу и теперь смотрю сериал. В отличии от российского или голливудского кино, китайцы снимают четко по книге. Иногда кажется, что ты это уже видел С улыбкой

а все потому, что они не допускают отступлений от оригинального произведения.

Anita 17.11.2019 17:04

Наталья Дома, А что интересней книга или то как они её сняли? У меня редко выходит смотреть то что я читала, и обычно я представляла себе героев иначе чем режиссёр плюс как вы готовите режиссёр обычно и отсебятену добавил.

Наталья Дома 18.11.2019 01:47

Anita, в большинстве случаев - интереснее книга. Но китайцы не отступают от книги, за что и нравятся. И герои хорошо подбираются. И я говорю об исторических. Современные что пишут, что снимают - сами себе на уме.

Самый яркий пример поганой экранизации - Ден Браун "Ангелы и Демоны". Это лидер среди плохих экранизаций на моем счету. И даже знаменитые актеры не спасли этот ужас.

Анжелика 18.11.2019 03:59

Наталья Дома, С улыбкой

дорамы любишь?(хотя по рисункам я и так догадалась)Я тоже,мне больше всего корейские нравятся

Vika Viktor 18.11.2019 08:02

Наталья Дома, ого, даже никогда не смотрела китаццев, не корейцев. Хотя в своё время в Китай на выходные было смотаться за милую душу. За покупками и потусоваться. Вот в Сеуле никогда не была

Vika Viktor 18.11.2019 08:03

Наталья Дома, кто такие молочные продукты не любиь? Таких не знаю

Наталья Дома 19.11.2019 00:23

Анжелика, да, одно время сидела на них. Потом мама посадила С улыбкой

она теперь круглосуточно их смотрит Широкая улыбка

Наталья Дома 19.11.2019 00:25

Vika Viktor, Кореей я увлекалась совсем не от дорам, как бывает у многих. Много чего пересмотрела, но сейчас поутихло - смотрю только если это действительно сильно, всякая сопливая романтика в печенках сидит С улыбкой

Наталья Дома 19.11.2019 00:25

Vika Viktor, не любит наверное тот, у кого непереносимость лактозы С улыбкой

Vika Viktor 19.11.2019 00:35

Наталья Дома, лактоза только в молоке, в кисломолочной нет

Наталья Дома 19.11.2019 00:40

Vika Viktor, я все люблю, так что мне все равно где и что есть С улыбкой

Vika Viktor 19.11.2019 00:52

Наталья Дома, я могу и литр молока за день выпить

Наталья Дома 19.11.2019 03:38

Vika Viktor, за день? Я за раз выпивала, пока на кето не села. Для меня молоко как вода - просто чтобы попить. Сейчас, в лучшем случае, раз в неделю стаканчик Печально