Наталья Дома

16.11.2019 01:16

Дневник питания за 15.11.2019

Сегодняшний ужин не стала записывать, лениво стало высчитывать для себя из общего блюда, потому что ни общего веса не знаю, ни веса продуктов, ни веса своей порции - совместные ужины они такие... проблематичные в подсчетах :D

За углом я спокойна, а вот с белком точно перебор. Ну да ладно, один раз можно :)

Так как первая цель достигнута, решила теперь взвешиваться раз в неделю. Или а две недели... Нет, наверное в неделю, чтоб успеть законтролить перебор, если таковой будет.

Дневник все так же буду вести, но гости или события вне дома фиксировать не буду - напрягает считать все то, исходного чего не знаешь. Не хочу тратить на "примерно" свое время.

Вот и посмотрим на свое внутреннее чувство меры. Как там есть... интуитивное питание?
Вот у меня будет интуитивное кето :D

Шучу, конечно, не смогу пустить все на самотёк, но слабину хочу себе дать, чуток ослабить контроль, так сказать :)
И по такому случаю - вкусненькие груши :)
(по мк)

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Лук репчатый (Жарка)	65	19.8	0.9	0.1	3.7
Свинина жирная (Жарка мелким куском)	190	886.4	21.1	89	0
Яйцо куриное (Жарка)	2	142.7	11.9	10.3	0.7
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	20	55	4.2	3.9	0.7
Шпинат	15	3.5	0.4	0	0.3
Айсберг (салат кочанный)	35	4.9	0.3	0	0.6
Фаршмак	35	114.1	5.2	10.2	0.1
Соль гималайская розовая (Сырье и приправы)	1	0.1	0	0	0
Итого	955	1226	44	113	6
Итого за день	955	1226	44	113	6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дмитрий 16.11.2019 04:57

Красиво рисуете. Ваша работа связана с рисованьем?

Крутышка Кет(о) 16.11.2019 08:23

Если нет, то надо чтоб была связана С улыбкой

очень круто

Taita 16.11.2019 08:32

Очень понравился портрет. Даже улыбка за маской чувствуется. В почему вы рисуйте людей с азиатскими корнями? Просто интересно. Их лица более выразительны? Непредсказуемы? Рисовать их-это наибольшее удовлетворение, потому что соответствуют вашим внутренним вибрация в большей степени? В любом случае - огромное спасибо, ваши работы поднимают настроение. Пожалуйста, публикуйте их по возможности.

Наталья Дома 16.11.2019 08:41

Дмитрий, откроем образом не связана Печально

Наталья Дома 16.11.2019 08:41

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), сама хотела бы Печально

Наталья Дома 16.11.2019 08:45

Taita, русским другие национальности "на одно лицо", как и мы им С улыбкой

но это не так. Я вижу в них (в лицах, в смысле) все тонкости и мелочи, которые их отличают. Это началось когда я стала изучать их язык и культуру. И мне очень нравится их молчание С улыбкой

и как они говорят глазами С улыбкой

русские много болтают и много из этого в пустую Широкая улыбка

На этом рисунке яркий пример невидимой улыбки. ещё хочу поймать улыбающиеся глаза С улыбкой

Крутышка Кет(о) 16.11.2019 08:52

Наталья Дома, учитель в школе искусств у малышей, в школе по изо, на прадленке, в детском саду, сама организуй (берешь помещение в аренду почасовая оплата например 3 часа в неделю. Печатаешь флаера о том, что скоро открывается уникальна художественная студия под началом Натальи....как там тебя по отчеству. Врывается с флаерами во все школы своего города, раздает всем детям (за 2 недели до открытия. Обязательно говоришь, что предварительная запись по телефону. И принимаешь звонки Подмигиваю

Панова Анна 16.11.2019 08:58

Здесь то как раз и глаза улыбаются-все мы видим по разному-но эмоции радости (улыбку)-все увидели,твоя цель достигнута,браво автору))(Молодец Наташа)))

валентина попова 16.11.2019 09:28

Наталья Дома, так и улыбку за маской видно потому , что глаза улыбаются .

Наталья Дома 16.11.2019 12:56

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), 1. Необходимо педагогическое образование. 2. Я боюсь детей Широкая улыбка

Наталья Дома 16.11.2019 12:56

Панова Анна, спасибо С улыбкой

Наталья Дома 16.11.2019 12:57

валентина попова, значит, получилось показать что хотела С улыбкой

Taita 16.11.2019 14:07

Наталья Дома, когда люди начитают делать то, что бояться больше всего на свете, они получают отличные подарки свыше. Из личного опыта. Многолетнего. И работы с другими людьми в течение 20 лет. Просто ваш страх это ваша возможность. Вам обязательно нужно работать с детьми. Причём разного возраста. Вы даже не представляете себе, сколько любви вы можете получить. И чему научиться. Просто разрешите это себе.

Наталья Дома 16.11.2019 18:16

Taita, меня не тянет к детям, я шарахаюсь от них. Иногда волонтерю и один раз попала в детский сад. Я ни слова сказать не могла, почти завалила всю программу, просто стояла и ревела видя этих детей. Мне сложно с ними. А ещё бесит когда они орут, ревут и капризничают - в такие моменты я их почти ненавижу С улыбкой

Taita 17.11.2019 11:07

Вы не поняли то, что я вам написала. Боитесь, не принимайте, блокируйте. Извините. Вопрос снят.

Наталья Дома 17.11.2019 11:34

Taita, я поняла то, что вы написали, но на мне это не работает. И словом "боюсь" я замаскировала другое слово. Просто тут много мамочек С улыбкой

Любовь (кето-шмето ;)) 17.11.2019 11:51

Наталья Дома, у меня то же самое. Но об этом не принято говорить По секрету

Любовь (кето-шмето ;)) 17.11.2019 11:53

Наталья Дома, говорят, когда будут свои, это раздражение проходит

Наталья Дома 17.11.2019 16:15

Любовь (кето-шмето Подмигиваю

), мне тоже так говорили С улыбкой

Дмитрий 18.11.2019 17:16

Наталья Дома, не бойся от и не едят взрослых )))

Дмитрий 18.11.2019 17:17

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), ого, прям почти бизнесплан) У вас есть опыт работы на себя?

Дмитрий 18.11.2019 17:21

Наталья Дома, мне кажется самые болтливые в мире это узбеки. Они наверное даже попав в ад будут улыбаться, веселиться, и разогнав чертей наварят на всех плова)) Мега позитивная нация.

Крутышка Кет(о) 18.11.2019 17:43

Дмитрий, 10 лет С улыбкой

Наталья Дома 19.11.2019 00:30

Дмитрий, не имею опыта личного общения с узбеками С улыбкой

Наталья Дома 19.11.2019 00:30

Дмитрий, а вдруг? Подмигиваю

Дмитрий 19.11.2019 14:51

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), интересно чем занимаетесь? И КПК для вас психологически легче работать на себя или на кого-то?

Крутышка Кет(о) 19.11.2019 15:36

Дмитрий, я всегда работала только на себя С улыбкой

тренер по хип-хопу у детей

Дмитрий 19.11.2019 18:21

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), ничего себе. Тогда кому если не вам консультировать по бизнесу с детьми. Молодец!
А мне больше бальные танцы нравятся. Очень полезно для деток.

Клубничка 24.11.2019 05:31

Наталья Дома, 2.они хорошие, открытые и более благодарные.
И кстати они очень чувствительны если ты их любишь, они любят в ответ, а если раздражаешься, они еще больше капризничают, так как не могут понять почему ты на них злишься(много раз замечала это в своих детях). Все просто с ними...., намного тяжелее со взрослыми и подростками...

Наталья Дома 25.11.2019 01:30

Клубничка, мне чаще попадались капризные С улыбкой

Клубничка 25.11.2019 05:41

Наталья Дома, потому что сама нервничаешь в их присутствии. Я заметила по старшим детям когда они начинают раздражаться в присутствии детей, особенно когда занята и прошу посмотреть , мелкие в их присутствии начинают капризничать и плакать, и не хотят к ним идти , потому что чувствуют дискомфорт, не могут понять почему ты на них злишься, поэксперементируй как нибудь, вот покажи краски и как рисовать это то что ты любишь, а дети просто обожают рисовать...

Наталья Дома 25.11.2019 08:35

Клубничка, я не готова к таким экспериментами, да мне это и не нужно С улыбкой

в окружении дети выросли, маленьких нет, а специально стремиться к этому я не буду. Это как с кошками - в гостях поиграю, а дома держать не буду. Вот собак я не пропускаю - и дворовых потискаю, и чужих С улыбкой

а дети... пускай растут со своими мамами С улыбкой

Виктория 25.11.2019 09:35

Любовь (кето-шмето Подмигиваю

), вот поверьте, когда есть свои, чужие невоспитанные просто бесят!!!)) Я бы могла работать с детьми примерно от 5 до 12 лет. Это самый лучший детский возраст

Клубничка 25.11.2019 14:15

Наталья Дома, Лопну от смеха!

.
а свои детки есть？

Клубничка 25.11.2019 14:17

Виктория,

а мне кажется самые классные дети в возрасте от 2.5 до 5 лет хотя нет и своя 7 летняя еще удивляет но увы уже характер показывает.

Виктория 25.11.2019 14:25

Клубничка, классные свои в этом возрасте или чужие?

Клубничка 25.11.2019 14:38

Виктория, мне как то все равно хотя с невоспитанными чужими сложнее конечно, но в этом возрасте они легко поддаются воспитанию, чего сложнее достигнуть в возрасте 10-12 лет

Виктория 25.11.2019 15:00

Клубничка, может быть)

Наталья Дома 25.11.2019 15:09

Клубничка, нет С улыбкой

были бы - удавила бы Широкая улыбка

Шучу конечно, но детский плачь или капризы срывают психику напрочь

Taita 25.11.2019 15:12

Наталья Дома, а ваша мама про вас в детстве также говорила?

Наталья Дома 25.11.2019 15:15

Клубничка, своему по заднице дал и норм, а чужому?
Да и своему сейчас не очень-то дашь. У знакомой пацан во второй класс уже пошел, так иногда такое зарядит, типа "ты чего нарушаешь мои права, мама, я на тебя в опеку пожалуюсь". Я как услышала это, так взбесил этот мелкий гавнюк С улыбкой

про права он вспомнил, а обязанности соблюдает? Хотя бы учиться, а не двойки и замечания таскать, за что и получил выговор от матери. Не понравилось ему, что его за двойку поругали.
Детки сейчас слишком ушлые. Если раньше большую роль играли воспитание, то теперь проблема мамочек - это общество, в котором ребенок находится. Та же школа, сад, двор и самый главный враг - интернет.

Наталья Дома 25.11.2019 15:16

Taita, у меня в детстве не было мамы. У меня и детства-то не было С улыбкой

Taita 25.11.2019 15:34

Наталья Дома, если у вас не было мамы, то как вы появились на свет?

Наталья Дома 25.11.2019 18:10

Taita, я написала "в детстве", вы вообще читаете, что пишут?
Мамы есть у всех, но не у всех они присутствуют в жизни.
А данном контексте - мама, как моральное развитие ребенка, а не физиологическое. Ведь мы говорим об отношениях к чему-либо (в данном случае об отношении к детям), а не о наличии.

Клубничка 25.11.2019 20:14

Наталья Дома, не поверишь их в школе учат права качать мои пришли и тоже заикнулись про права, причем вместе в один день, сказали им в школе рассказали... ну пришлось им объяснить что к правам еще и обязанности прилагаются... Широкая улыбка

Клубничка 25.11.2019 20:17

Наталья Дома, это кажется , со своими все иначе

Наталья Дома 25.11.2019 21:19

Клубничка, ну, одна расскажет что по чем, а другая ещё и добавит, и вырастает потом хрен знает что, примеров полно под носом.
Я пока не могу ничего хорошего дать ребенку, поэтому и не задумываюсь о них.

Клубничка 26.11.2019 07:57

Наталья Дома, косят на америку, у них дети права качают вот и общество как ты писала, хрен знает что, люди несчастны, одиноки потому что семейные ценности попраны и обществом легко управлять.

Виктория 26.11.2019 08:26

Наталья Дома, как-то на общешкольном собрании рассказывали такой случай, как пример того, как дети по слабости мозгов могут дел натворить со своим знанием прав. Папа с сыном лет 15-16 поехали на дачу. Отец сказал сыну что-то сделать, тот отказался. Слово за слово, в итоге сын послал папу куда-то очень далеко. Ну отец не выдержал и удрил его. Подросток, не долго думая, пошел в милицию, написал заявление. На следующий день родственники помирились, а машина правосудия уже закрутилась!!! Итог - ограничение в родительских правах и приют!!! Я не думаю, что сын этого хотел)) вот и все их знание прав))

По имени Света 26.11.2019 08:53

Клубничка, надо не про обязанности в таких случаях рассказывать, а о том, что будет когда они свои права применять начнут и куда они могут после этого попасть.

Клубничка 26.11.2019 09:38

По имени Света, поверь и это рассказывала, потому что сейчас время такое, у знакомой дочь упала с лестницы 1.5 годика они повезли Сами в больницу ренген сделать, проверить все ли хорошо. Врачи милицию вызвали.

Наталья Дома 26.11.2019 13:00

Клубничка, я часто наблюдаю то, что люди, в большинстве своем, несчастны. Нет целостности и дружелюбия, все сами по себе и скрытные, отсюда и одиночество, ну и отсутствие счастья там же рядом. Чем старше люди становятся, тем лучше это понимают, но как говорится, время не воротишь Печально

Наталья Дома 26.11.2019 13:04

Виктория, а ещё родители, когда их детки в самой жопе оказываются, они своих деток вытаскивают правдами и не правдами, и вместо одного урока на всю жизнь, наоборот показывают, что все дозволено, творить можно что хочешь, мамочка с папочкой всегда помогут. Только мама с папой не вечные.

Наталья Дома 26.11.2019 13:06

Клубничка, с намеком "вдруг вы над ребенком дома издеваетесь и руки ломаете"? С улыбкой

Логика, конечно, у врачей шикарная. Зато когда действительно жопа творится, и пальцем не пошевелят.

Клубничка 26.11.2019 13:19

Наталья Дома, и это тоже причина Заскучала

Клубничка 26.11.2019 13:20

Наталья Дома, именно , если бы хотели скрыть ну не повезли бы ребенка в больницу, а тут вдвоем приехали волнуются а им тут на те еще помоев на голову..

Юлия 77 26.11.2019 13:21

Наталья Дома, вообще-то это положено по закону, врачи не чудят, а выполняют должностную инструкцию.

Клубничка 26.11.2019 13:26

Наталья Дома, был у меня случай, сын попросился в магазин сходить с другом, он в третьем или четвертом классе учился тогда, я сказала нет, потому что денег дать ему не могла да и боялась пускать далеко без присмотра. Он втихаря с другом пошел, и тот положил ему в карман шоколадку и сказал неси . За свои продукты заплатил, а мой , доверчивый пошел, его словили. До сих пор Бога благодарю что словили тогда в третьем, урок на всю так сказать... Выручала его средняя дочь, мне сказала продавщица так как в саду ее сын с моей дочерью учился и она не донесла в школу, а то пятно смыть труднее, правда я так и не поняла почему мама того мальчика ко мне приходила,обвиняла, видимо та же продавщица и ей рассказала что произошло...в общем в тот магазин мой сын больше не ходил, стыдно было и теперь всегда платит.

Клубничка 26.11.2019 13:28

Юлия 77, ну если бы мать одна привезла, а тут вдвоем, полуторагодовалого ребенка, это ж не синяки на попе...

January 26.11.2019 13:36

Наталья Дома, у меня у коллеги дочь-ку-ку. Ну как можно еще назвать ребенка, регулярно сующего пальцы в дверь, каждый раз хватающего только что скипевший чайник, шатающего гладильную доску и тд. при том, что ей уже шесть и умственное развитие в норме. На ногах ровно стоит 50% от времени, в остальное лежит- ибо то за порог зацепится, то за камень. Пока проносило и не доходило до переломов и обширных ожогов, но девчонка всегда в синяках и царапинах. Пришли на осмотр для лагеря- врач осмотрела ребенка и говорит- а я на вас заявлю куда надо. Вы ребенка бьете! Мать-не бью. А почему вся в синяках? Ну, она просто очень активная. Она девочке- тебя мама обижает? Ребенок- ага! обижает! Планшет не дает! Врач сделала пометку где-то, они на выход и тут ребенок просто с разгона влетает в стену возле двери. И пофиг, что мама дверь открыла и направила, малая точно в косяк. И в рев. Врач смотрит-и такая- и часто так? Мать- да почти всегда. Но полиция с проверкой все-равно к ним приходила.

Юлия 77 26.11.2019 13:42

Клубничка, еще раз - так положено по инструкции , даже если ребенку 15 и он говорит, что сам упал. Обо всех детских травмах должно быть заявлено в полицию и проведено расследование.Ну закон у нас такой.Тут, правда, зависит от региона( в каждом действует свой закон) и лечебного учреждения( каждое также самостоятельно определяет в каких случаях обращаться в полицию). Но, в общем, конкретный врач - последняя спица в колеснице и стрелочник.

Клубничка 26.11.2019 13:44

Юлия 77, я ж и говорю законы постановили, права детям рассказывают во втором классе, дальше больше

Виктория 26.11.2019 15:00

Клубничка, да уж. Точно урок. У нас много таких случаев было. Теперь даже профилактические работы с детьми проводятся на эту тему. Кто-то совершал кражу, ты рядом стоял, пойдете на учет вместе. Нашел телефон - отдай, не звони, не пользуйся интернетом, пойдет как кража. В прошлом году был совсем вопиющий случай. Парень с компанией гуляли, зашли в магазин, кто-то что-то украл. Загребли всех. Провели профилактическую беседу так, что он пришел и повесился. Хотел поступать куда-то, где нужна "чистая биография"

Виктория 26.11.2019 15:01

Наталья Дома, это мы все такие))) Что за родитель, что дитя до пенсии не дорастит)))

Наталья Дома 26.11.2019 17:47

Юлия 77, инструкция инструкцией, а человеческий фактор надо хоть иногда включать.

Наталья Дома 26.11.2019 18:00

Виктория, про телефон вспомнилось. Я сама лично встряла однажды. Шла с ночной смены, семь утра, спать хотела сильно, все мысли только о том, чтоб до кровати доползти. Села на остановке на лавку, жду топик,а сама почти сплю. На лавке стоял пакет, когда подъехал топик, я заходила в него, а мужчина на остановке окрикнул и сунул пакет в руку. Видимо, думал, что мой и я сонная забыла на лавке.
Дома бросила все и увалилась спать. Проснулась часов в 12 (дня), увидела пакет и не поняла откуда. Полезла, а там сумма, в сумке телефон, ключи, пенсионное - самое ценное. По пенсионному узнала прописку и домашний телефон, позвонила, договорилась привезти. Жалко стало человека, документы восстанавливать сложно же. Приехала, хотела отдать с порога, а тетка в дом зовёт, отбиться не получалось, думаю что с тобой. Зашла, а в комнате милиция, протокол о краже составляют. Оказалось, что тетка с похорон ехала, плохо ей стало и она на остановке присела на лавку.
И как бы я не оправдывалась, все меня виноватой делали и приписывали кражу, типа у нее там куча денег было в сумке. Я не выдержала, как начала орать, именно орать, как истеричка, а стиле "думала доброе дело сделать, а меня ещё и обвиняют". Я реально взбесилась, редко помогаю, бабки ушлые прошли, а тут...
В итоге, ушла и без последствий, один из ментов оказался с отделения знакомого. Долго нему потом втирали, что бдительность хороша, но чрезмерно усердствовать...
Как-то так С улыбкой

Наталья Дома 26.11.2019 18:15

January Smith, дети не понимают, что одно слово сейчас в шутку выльется проблемой потом в не шуточную. А родители забывают до детей донести.

Наталья Дома 26.11.2019 18:16

Виктория, у семи нянек дитя без глазу.

Клубничка 26.11.2019 19:55

Виктория, ужасно！они ж парня подвели к висельнице

Клубничка 26.11.2019 19:58

Наталья Дома, да не ушлые а по свински она с тобой поступила

Виктория 26.11.2019 21:29

Наталья Дома, да уж. Иногда поражаюсь поведению людей. Уговариваю себя: мы все разные, реагируем по разному,в одинаковой ситуации находим разные пути решения пролемы. Но откуда эти люди??? Кто или что их сделал такими?((

Виктория 26.11.2019 21:31

Клубничка, да. После этого, конечно, было много проверок, комиссий и т.п. Но парня не вернешь

Наталья Дома 26.11.2019 22:05

Клубничка, я после этого двадцать раз подумаю прежде чем помогать. После того случая, я ушла в академии отпуск и больше не вернулась к учебе. Юрфак накрылся медным тазом.
Сейчас бы это не повлияло бы так, но тогда...

Наталья Дома 26.11.2019 22:06

Виктория, жизнь. И им подобные

Клубничка 27.11.2019 14:06

Виктория, вот это и беда, жить с таким грузом и родителям что было бы и тем кто профилактику проводил.

Клубничка 27.11.2019 14:08

Наталья Дома, так она получается просто сломала тебе жизнь！ Удивленно

за доброе дело.. это очень жестоко... неужели в милиции такие идиоты сидят？ ну не понес бы человек деньги и сумку если бы хотел забрать себе

trelena 27.11.2019 14:33

Наталья Дома, восхищаюсь, любуюсь! Есть ли возможность больше увидеть?

Наталья Дома 27.11.2019 19:32

Клубничка, она утверждала, что я у нее деньги украла,а старенький телефон вернула и под предлогом "я такая хорошая", и документы. Глядя на то как работал у нас тогда закон, я разочаровалась во всей этой кухне. Не только случай с ней повлиял, он только часть.

Наталья Дома 27.11.2019 19:33

trelena, я не часто что-то выкладываю. В Инстаграм только и тут попросили С улыбкой

да и работ у меня не так много, времени в сутках не хватает на все мои желания и увлечения Печально

Клубничка 27.11.2019 19:39

Наталья Дома, понятно, все равно этот случай оставил глубокий след в твоей жизни.

Наталья Дома 27.11.2019 20:33

Клубничка, прошло лет двадцать, сейчас я уже не так это воспринимаю

Клубничка 27.11.2019 20:44

Наталья Дома, да конечно, это здорово что ты смогла отпустить все и принять. Хорошее решение, наилучшее в этой ситуации. Старое лучше не ворошить.

Наталья Дома 28.11.2019 00:51

Клубничка, я окунулась с головой совсем в другую сферу жизни С улыбкой

Клубничка 28.11.2019 11:09