Дневник питания за 14.11.2019

Сходили сегодня в магазин корейской косметики, порадовали себя. И закусили эту радость шашлычком :D из баранинки :) ням-няма была

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из баранины, говядины или свинины	150	231.8	17	15.8	6
Лук маринованный по 2-56	10	7.9	0.1	0.5	0.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	150	1.5	0	0	0.5
Вода	500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	85	233.8	18	16.5	3.1
Итого	1195	479	35	32	11
Итого за день	1195	479	35	32	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Панова Анна 15.11.2019 08:15

Правильно,надо себя радовать-положительные эмоции,это огромный стимул))))

Наталья Дома 15.11.2019 11:20

Панова Анна, для меня это не стимул, а поощрение скорее С улыбкой

Клубничка 15.11.2019 16:27

Портрет интересный, кого рисовала？

Наталья Дома 15.11.2019 22:12

Клубничка, китайский актер. Я и раньше его выкладывала С улыбкой

Клубничка 15.11.2019 22:23

Наталья Дома, понравился так сильно что его рисуешь？

Мария 15.11.2019 23:47

Очередная порция красоты) Здорово!

Валентина 16.11.2019 00:07

Наталья Дома, сама рисовала? А чем? Ёлочки, по-видимому, акварелью, а портрет - карандашом. Я угадала?

Наталья Дома 16.11.2019 01:17

Валентина, да

Наталья Дома 16.11.2019 01:17

Клубничка, я рисую все то, что "стреляет" С улыбкой

Наталья Дома 16.11.2019 01:17

Мария, спасибо С улыбкой

Клубничка 16.11.2019 07:23

Наталья Дома, в смысле стреляет Широкая улыбка

Наталья Дома 16.11.2019 08:39

Клубничка, ну, увидел и "вот оно!", резкое желание нарисовать, так резко будто стрельнули С улыбкой

Клубничка 16.11.2019 21:26

Наталья Дома, апа поняла.

Vika Viktor 18.11.2019 08:07

У меня почти вся косметика южная корея, у них заточка на отбеливание, после лета физиономия, как у дворника. Вот для тела пока не подобрала. Из России заказываю

Наталья Дома 19.11.2019 00:28

Vika Viktor, я только для лица пользуюсь, и только в этом году подсела на зубную пасту. Раньше просто не купить у нас было, а на таможне отбирают ее почему-то Печально