Наталья Дома
31.10.2019 01:01

Салат из зелёных помидор

Калорийность - 79.7 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат) зеленый 5000 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) 1500 г
Чеснок (Мытьё, нарезка) 300 г
Перец черный, молотый или горошек 30 г
Уксус столовый 9% 300 г
Подсолнечное масло 400 г
Соль поваренная пищевая 75 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 2 ч
Описание
Маринованные зелёные помидоры с луком
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Зелёные помидоры хорошо промыть, удалить серединки и, если есть, повреждения.
Шаг 2.
Нарезать помидоры тонкими (максимально тонкими) дольками, лук полукольцами, чеснок подавить.
В ёмкость с луком добавить соль (сахар по вкусу, я на кето и сахар не использую) и уксус, промять лук руками, он начнет давать сок. Добавить передавленный чеснок и все хорошо перемешать.
Шаг 3.
В нарезанные помидоры добавить луковую заправку, растительное масло, черный перец и хорошо перемешать.
Если помидорки по большей части бурые, то уже через пол часа можно кушать. Если полностью зелёные, то дать постоять им пару часов.
Хранить в холодильнике, или на балконе, в прохладном месте.

Когда я делаю небольшое количество (с пол кило+-), я складываю все в ёмкость, в которой буду хранить, закрываю крышкой и трясу - так я смешиваю
Но сегодня делала много, на две семьи.
Так как я делаю большое количество, я делю помидоры и луковую заправку пополам и смешиваю в двух кастрюлях.
Если делаю только для себя, то добавляю обязательно перец чили - или сушеные хлопья (собственного приготовления) или свежий.
Шаг 4.
Как я упаковываю и храню, когда делаю большое количество. Небольшой лайфхак от меня

Раскладываю в пакеты ( у меня новые) и опускаю в большую ёмкость с водой так, чтобы содержимое пакета погрузилось в воду. Вода выталкивает воздух (физика!!! мать ее ) из пакета - так создается подобие вакуума.
Шаг 5.
Проворачиваю пакет с содержимым чтобы вода вытолкнула воздух в оставшейся части пакета. И когда над водой останется только край пакета, заворачиваю его в несколько заворотов и завязываю хвосты на 3-4 узла.

Таким способом я все упаковываю, и для заморозки овощи/фрукты/ягоды, и мясо/птицу/рыбу - продукт в пакете не покрывается "снегом" и размораживается потом быстрее.
Удобно использовать ЗИП-пакет - тогда точно вакуум будет.
Шаг 6.
Всё, мои помидоры упакованы, практически в вакууме. Храню я их в овощной камере холодильника, в таком виде они могут храниться примерно 3 недели, больше не проверяла потому, что съедаются быстрее
Конечно, это не абсолютный вакуум, воздух туда немного попал при завязывании, но всё равно этого достаточно. Если же у вас есть вакууматор, то можно запаять порции и они будут храниться гораздо дольше.
Шаг 7.
Самое интересное, что чем дольше они маринуются, тем вкуснее. Такие помидоры могут постоять в холодильнике недели три (может больше, но как правило съедались быстрее ).
Когда совсем долго стоят, то становятся чуть темнее и на вкус, как советские бочковые, если кто помнит такие
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 79.7 кКал 4.73%
Белки 1.4 г 1.84%
Жиры 5.5 г 9.82%
Углеводы 5.7 г 2.6%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 83.9 г 3.69%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
2.4%
b-car
4.6%
В1
3.6%
B2
1.9%
Холин
1.6%
B5
7.7%
B6
5.2%
B9
2%
B12
~
C
19.7%
D
~
E
17.7%
H
0.4%
вит.К
6.5%
PP
2.7%
Калий
7.5%
Ca
2.8%
Si
3.7%
Mg
2.9%
Na
30.6%
P
4.5%
Cl
26.2%
Fe
3.5%
I
0.6%
Co
15.1%
Mn
9.9%
Cu
9%
Mo
3%
Se
1.7%
F
0.2%
Cr
4%
Zn
2.2%
 1 
 10
Мария 31.10.2019 01:06
Вот это здорово, я похоже зеленые помидоры делаю, да, они могут и дольше стоять.
Vika Viktor 31.10.2019 02:14
Красиво
Панова Анна 31.10.2019 06:48
Спасибо за совет))))
Клубничка 31.10.2019 09:17
Круто у меня как раз немного зеленых помидор есть.
спасибо Наташа!
Алена 31.10.2019 09:44
А у нас уже нет зеленных томатов(((( а так бы попробывала!
Хотела уточнить, а при упаковке в пакеты: вы их потом вытираете? И не стекает вода потом?
Наталья Дома 31.10.2019 13:25
Вероничка-клубничка, на здоровье
Наталья Дома 31.10.2019 13:27
Алена, пакеты? Они как раз на фото на полотенце лежат если в морозилку, то обтираю, если в холодильник - и на полотенце полежать, пока место в холодильнике подготовлю, пойдет
Алена 31.10.2019 15:19
Наталья Дома, Не разглядела я на фото полотенце))). Понятно. Беру на заметку))) А то я много замораживаю ягод и овощей.
Наталья Дома 01.11.2019 00:02
Алена, я тоже много морожу. Но в этом году стала делать порционную заморозку.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги