Наталья Дома

28.10.2019 13:15

Понедельник и замеры... Как не хочется ничего писа...

Понедельник и замеры...
Как не хочется ничего писать Печально

Я предполагала, что ничего хорошего не будет, но успокаивает, что и плохого нет. Ещё бы, жрать меньше надо Широкая улыбка

Все так же как и неделю назад.
Сила есть, воля есть,а силы воли нет Печально

"Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но ... душа требовала колбасы ..."

Любовь 28.10.2019 13:18

Дмитрий 28.10.2019 14:53

Прикольная мышка.)) Ей нужно кошку пригласить на роль тренера))

Любовь 28.10.2019 15:19

Дмитрий, 2020 год - год крыски и ей точно тренер нужен.

Наталья Дома 28.10.2019 18:55

Александра, зачем ей тренер? Ее год близится - пускай отрывается С улыбкой

тренироваться будет после

Елена Ермакова 30.10.2019 14:33

Наташа, смотрю ваши рационы и по-моему должны быть хорошие результаты. Почему же нет?( Может уже много ушло и сейчас организм подтягивается?

Наталья Дома 30.10.2019 15:24

Елена Ермакова, я тоже себя этим успокаиваю. Уходит по чуть-чуть, иногда прибавка, если схвачу лишнего, как вчера например хурма, но в целом по самочувствию так же, без ухудшения. А на счёт подтягивания тела... сказала бы нет, но живот напоминает, что "все нормуль, мы идём в нужном направлении, хоть медленно, но верно" Широкая улыбка

Елена Ермакова 30.10.2019 15:46

Наталья Дома, и я медленно. Последние две недели вообще гоняю туда-сюда 700 г. И знакомая моя, тоже на кето на идеальных макросам встала конкретно. У неё тоже самочувствие огонь. Вы молодые! Я пока самочувствием похвастать не могу.

Vika Viktor 30.10.2019 15:48

контрольный в голову, хорошо колбасу не ем, убиться головой об асфальт , фотка огонь

Наталья Дома 30.10.2019 16:44

Vika Viktor, Широкая улыбка

Наталья Дома 30.10.2019 16:45

Елена Ермакова, да, только самочувствие и спасает от уныния С улыбкой

Татьяна Миронова 30.10.2019 16:52

У меня тоже все медленно ( хоть и на кето. Неделю не взвешиваюсь из за КД. Отёки перед и в...Но слазить не хочу. Мне очень нравится

валентина попова 30.10.2019 17:02

Елена Ермакова, у меня тоже вес уходит ну очень медленно .Причину не знаю .По подсчётам МЗР за время нахождения здесь должно было уйти 11 кг .В реальности - 5-6 кг .Может действительно немолодой возраст влияет ? Всё-таки очень мало движения -ну пару раз в неделю в бассейн , по утрам немного гимнастики -разминки и иногда походы в магазин .А хочется , чтоб отвесы были побольше .

Наталья Дома 30.10.2019 22:41

Татьяна Миронова, у меня давно уже нет отеков, пару раз за последние три месяца (с момента начала кето) были и все.
И я не думала даже слазить с кето или бросать С улыбкой

я начала с мыслью, что это уже все, до конца жизни С улыбкой

конечно, я буду себе позволять мелочи, все таки в гостях не всегда можно отвертеться С улыбкой

но я знаю уже как это потом убрать С улыбкой

Наталья Дома 30.10.2019 22:44

валентина попова, вы же при регистрации указывали свои данные, поэтому программа учитывает и ваш возраст тоже. Ищите проблему в другом, что-то не так записываете может, разница же в два раза (предполагаемое и реальное), а это существенно.

Вера М. (LCHF) 31.10.2019 00:05

А у меня наоборот по балансу калорий - должна была потерять 1,5кг по расчету, а ушло 3. Но этого ж не может быть, чтобы мышь 160/57 с сидячей работой и вообще без всякого спорта тратила 2000.

Наталья Дома 31.10.2019 01:02

Вера М. (кето), на его - может, и даже так часто и бывает С улыбкой

Татьяна Миронова 31.10.2019 04:40

Наталья Дома, поделитесь, как? С улыбкой

Наталья Дома 31.10.2019 13:04

Татьяна Миронова, что - как? Убрать лишнее? С улыбкой

Не позволят себе многое Широкая улыбка

Юлия 77 31.10.2019 15:20

Наталья Дома, а вы не боитесь выхода из кето? Ну т.е. вреда для здоровья при перескоках туда обратно. Ведь хурма это ж явный выход из кетоза( или нет)?

Наталья Дома 01.11.2019 00:05

Юлия 77, боюсь, вылетать не очень хочется, хоть и знаешь как потом вернуться. С ней вроде бы не было перебора углей, но думаю там же сахар... Пока наблюдаю и стараюсь ничего больше не схватить в рот, а дня через 3-4 на полоски посмотрю

Дмитрий 06.11.2019 08:59

Наталья Дома, к новогоднему столу она уже на тренировалась))

Наталья Дома 06.11.2019 11:16

Дмитрий,