Наталья Дома
26.10.2019 12:12
Дневник питания за 25.10.2019
Забыла вчера отметить дневник, вот как-то заработалась и врубилась
почти сразу. На задворках сознания мелькала мысль об этом, но
вылазить из-под теплого одеялка не хотелось :)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы |
3
|
621.5 | 17 | 55.1 | 13.5 |
| Майонез |
30
|
222.4 | 0.6 | 24.4 | 0.1 |
| Огурец без кожуры |
50
|
5 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Буженина [Донские Традиции] |
25
|
40.5 | 6.8 | 1.5 | 0 |
| Итого | 720 | 895 | 25 | 81 | 15 |
| Итого за день | 1070 | 895 | 25 | 81 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
10
Vika Viktor
26.10.2019 12:47
я уже раз
десять, залазила и вылазила, надо чуньки мои овечьи найти домшние,
ноги ледяные
Наталья Дома
26.10.2019 17:36
Vika
Viktor, у нас как ни странно - на улице жара, на солнце так
особенно, а в доме морозилка. Я в тапочки одеваю шерстяные носочки,
без них стынут ноги 
Vika Viktor
26.10.2019 17:40
Наталья
Дома, у нас и на улице не потеешь, вышла в куртке
Наталья Дома
26.10.2019 18:31
Vika
Viktor, у нас почти весь ноябрь ещё так будет. А то и вся зима
на +10 пройдет. Снег для нас как подарок 
Vika Viktor
26.10.2019 20:29
Наталья
Дома, нас чёт пугают тяжелой зимой, посмотрим
Наталья Дома
26.10.2019 20:39
Vika
Viktor, нас пока ничем не пугают, но заметила, что с каждым
годом все холоднее становится (имею ввиду с тех пор, как стали
Россией)
Vika Viktor
26.10.2019 20:47
Наталья
Дома, у нас можно сказать стабильно, но иногда зимы бывают
холодные, реально
Наталья Дома
27.10.2019 00:09
Vika
Viktor, у вас - это где? Запамятовала чутка, где-то заграницей?
Vika Viktor
27.10.2019 07:58
Наталья
Дома, Иерусалим
Наталья Дома
27.10.2019 09:53
Vika
Viktor, прикольно. У меня знакомый в Израиле живёт. Ну как
знакомый, не сбывшийся муж 
