Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с беконом и овощами |
1
|
745.6 | 28.6 | 63.9 | 12.2 |
Кето хлеб и миндалем и грецким орехом |
30
|
87.7 | 3 | 7.1 | 1.7 |
Твердый сыр |
30
|
135.9 | 8.1 | 10 | 2.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 730 | 1199 | 40 | 105 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
150
|
261 | 36.3 | 11.7 | 0 |
Огурец без кожуры |
50
|
5 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
50
|
9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 275 | 36 | 11 | 2 |
Итого за день | 1730 | 1474 | 77 | 117 | 20 |