Сегодня посмотрела фильм "Я худею", очень позитивный и легкий фильм, рекомендую. Тема думаю не только для меня, но и для многих актуальная, когда лишние килограммы мешюют не только двигаться, но и уверенно себя чувствовать (не только в магазинах одежды). Конечно поднимается тема любви и уважения к себе самой, и нужно разобраться не только со своим телом, но и с душой, с отношениями близкими и родными... 
P.S.Ради роли Саша Бортич набрала 20 кг, Евгений Кулик кажется не набрал и не скинул...   

Из-за того что остаются яичные желтки, готовлю себе печеньки десятиминутки. Докупаю кокосовую стружку в магазине и делаю из желтков вот такие зукусоны к чаю. Конечно там по рецепту должно быть 75 гр сахара, но мне вполне хватает 45.

Для поднятия настроения....

Иногда работа приносит не только доход, но и благодарность в виде вот таких вот презентов. Оставила на работе, потому что сейчас три выходных.

Всем привет!!! Сегодня удалось влезть в зеленую рубашку, еще летом я думала, что отдам ее кому-нибудь, потому что растояния между пуговками и петельками было около 10 см. Я даже и подумать не могла , что одену ее, но сегодня одела, и даже застегнула на пуговицы. Конечно я только в начале пути, но такие победы очень радуют.

Вес как то застопорился, и это при дефиците калоража. Вес зигзагом прягает, но не уходит. А хотелось бы видеть победы. Организм уже стал привыкать к питанию и перестал топить жиры в том месте где должна быть талия. Я послушала Виталия Вилькова на Ютубе, и решила попробовать кроме дефицита калоража поиграть еще и на гормонах. На ночь не будить инсулин, а активировать гормон роста, пусть он работает по ночам, купила говядину и потушила, и перед сном 50-80 граммов в себя. На утро минус 100, потом еще минус 100, да худеть надо по науке, раз уж такое дело.

Вчера просидела полдня на распродаже Али экспресс, так как я решила худеть, то заказывала себе рубашки на 1 и 2 размера меньше для работы. И искала летнии легкие пляжные платьишка на 2 размера меньше, планирую что к лету я избавлюсь от лишних кг. Понимаю, что посылки приходят не сразу, поэтому буду постепенно скидывать свои накопления.