База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Цитофлавин
Аква D3 капли ( МИРОЛЛА)
АКАВИЯ/АКАVIA липосомальнвй + С
СЕЛЕН 100мкг (Витамир)
Цинк Zn хилат форте 22.5 мг.
Миндальное молоко растительное ALMOND
Йодомарин200
Si кремний
Энергетик б/сахара Аdrenaline zero sugar
АНГИОМ (В6, В9, В12)
Хлеб черный "Здоровье" без дрожжевой
Цинк хилат форте 500мг
Селен 100мкг
Хлеб черный БРУНЬЯТО солодовый злаковый
Кремний с Гиалуроновой+ Биоттн (egville)
Шоколад молочный 36% какао без сахара на стивии (Победа)
CLA (от аTech nutrition)
Хром пиколинат+ С (1WIN)
Морская капуста салат( ламинария японская) дальнивосточный FISH HOUSE
Сыр Сметанковый 35% (сыробогатов)
от А до Zn общий вит/минер(КвадратC)
Творог 5.0% (частник ИП)
Селен+Цинк+Е+С+Бета керотин VIT
витамин Е премиум (Миролла)
АСКО РУТИН+ С
АЕ премиум ( Миролла)
AE премиум
SLIM complex (VISMI)
Липотропный комплекс.
CALLAGEN пептиднвй+ C (
Цикориц с инулином(Большпя Чашка)
ГЛУТАДИОН +СЕЛЕН+Е (ДОКТОР МОРЕ)
Капуста квашеная.
Морковь по карейски.
Фасоль белая консервы
Гексавит драже.
К2 100 мкг, менанхинон (GLS)
Кремний АП (LEKOLYKE)
Творог 5% (магнит)
D3 2000ме+ К2 100мкг МИРОЛЛА
ЭВИТАЛИЯ. ( совершенство женщин)
CALCIUM+ Кальция+Магни +Цинка цитрат ( VivaVitlity alixirs)
Коллаген+Кремний+Гилауриновая+С и D3 ( ЭКВИЛЬ egville)
Кальций устречный с колагеном и D3 (Миролла)
Комплекс от A до Zn минерально витаминный (OVERvit)
Магний хилат 2100мг( МИОФАРМ)
Магний цитрат 735 мг+В6 (МИОФАРМ)
Хлеб РОСТОК черн грубо помола "смак"
Уха из иваси консервы.
Иваси натуральная (сардина тихоокеанская) доброфлот
Ячневая каша на свином бульене.
Биточки куринные сливочные ( Троекурово)
от А до Zn витамин минерал комплекс
Кальций глюконат 500мг
Шницель из рубленого филе курицы ( село Зеленое)
Шницель куринный, с сыром (Троекурово)
торт "Классика" к чаю.
торт " Карамель на сгущенке"
Хлеб черный "Семеныч"
Творог обезжиренныц 0,5% " монетка"
Окорочек/бедро в/к
Хлеб "Сибирский зерновой" серый
Творог обезжиреный "Золотые луга"
Белок соквый (КАРАМЕЛЬ) Dr.Health
Геркулесовая каша на молоке с изюмом.
Галеты.
Сыр Сметанковый.
Хлеб черный ржаной "Немецкий" с семенами подсолнечника.
Гречневая каша (ядрица) на свином бульоне.
Каша перловая с говядиной. консервы.28.11.24.
Паштет лососевый 27.11.24.
Белок соевый "ПА"
Рулет бесквитный с сливками.
Вафельный торт "Шокополь"
В - комплекс GLS
Кабачковая икра (консервы) КУХМАСТЕР
Сыр мягкий 70% жирности "Лярис" сливочеый
Шоколад молочный "Аленка"
Творожный сырок/батончик глазированвй с клубникой. Пингвиненок Понго.
Масло черного тмина состав химический.
Семена Чиа — химический состав, пищевая ценность
Холин битартрат CHILIN POWDER
Скумбрия антл с пряностями.
ИЗОТОНИК "электролит REDJAR"/sport GLS/
Шоколадный батончик ДОУ
Глутадион 100 мг, вит С, Е( БИОСТАНДАРТ LEKOLYKE)
Печенье "Мария" красная цена
Рикота 40% жира сыр мягкий
Сыр "Гойя" твердый 40% жирности
Свинина ЭКСТРА на кости в/к "Согласие"
Мини пироженные карамельные BAKER HOUSE
Вафли мягкие с ванилью "SLAKON"
"Батончик SLAKON"с кремом вареная сгущенка
Свинина в/к Ароматная
Халва на фруктозе.
Козенаки подсолнечный.
Хлебцы рисовые " ДД" цельеозерновые, без сахара, и без глютена
Кефир 2.5% жира "Ацидофилин" с сахаром (ЖИВИ ЗДОРОВО) золотые луга
Биойоргут (без сахара)
Белок протеиновый (пломбир) Dr. Health
майонез "Слобода" 50% жирности
Суп с клецками 4.11.24.
Калия оротат
Блинчики без начинк " Элика"ООО
Салат свеж капустой\зелень
Свекла с чесноком. 26.10.24.
салат ОЛИВЬЕ
Колбаса ароматная сыро/копч (Красная цена)
Сало в/к щекоыина(правильное решение)
Плавленый сыр Российский
Масло нерафинированное подсолнечное БЛАГО
Молоко 3,2% МультиЗерновое ZINUS
ЛОСОСЕВЫЕ триугольники POLAR
Хлеб черный МУЛЬТИЗЛАК с зернами ржи/ кунжута/ подсолнуха/льна
Рисовая каша на воде 16.10.24.
"Щедрое лето"72% маргарин сливочный.
Шоколад белый пористый Alpen Gold
Комбилипен в/м вит В 1.6.12
Грибной суп.
Печень свиная приготовленная 14.10.24.
витамин "С" шипучие. IMMUNIT
Эхинацея /Биокор комплекс/
Хлеб черный заварной с семечками.
СПИРУЛИНА 500МГ.
витаминный В- комплекс (прз-ва Благомакс)
Селмевит.
амкорбинка вит С, 900 мг Шипучие(immunit)
Кальций-магний-цинк Плюс. TETRALAB
Хлет заварной с семечками подсолнуха.
Майонезный соус "ПЕРСОНА" классический (ГурМастер)
Помидоры в томатном соусе " Дядя Ваня" консервы
вит "С" шипучие табл
Глицин 600МГс вит В 1,6,12. БУДЬ ЗДОРОВ
Ячневая каша нв воде 9.10.24.
ПЕНТОВИТ (витамины группы В )
Уха 6.10.24.
Слоенное тесто дрожжевое традиционное.
Тан 0.5 (Магнит) кисломолочный напиток.
Гречневая каша на молоке.2.10.24.
Рисовая каша на молоке. 2.10.24.
Наполеон торт (MIREL) Беларусь.
Свекла вареная с чесноком и майонезом.
Майонез химический состав, пищевая ценность КБЖУ
Свекла варёная — химический состав КБЖУ
Перловая каша на молоке 22.10.24.
Айран 0.5% (Магнит)
ячневая каша
Мойва осенняя
Мойва весенняя
Каша перловая с изюмом 10.10.24.
Маффин с вареной сгущенкой.
Суп 3, нас говяжьем бульоне с макаронами из твердых сортов пшеницы.
Корейская приправа SenSoy
Макароны из твердых сортов пшеницы. Barilla (Италия)
Горбуша запечённая.
Скумбрия домашнего посола.
Чипсы Нори, морские пресмованые водоросли, с кунжутным маслом.
Минтай запекание\варка с специями.
Суп 2, из свежей капусты на мясном бульоне.
Суп 1, на курином бульоне с вермишелью.
Шоколад тёмный горький (70-85% какао)
Сахар
Агавы сироп
Сукралоза
Сахар коричневый
Соль столовая.
Геркулес- овсяные хлопья.
Кускус приготовленный на воде каша.
Кускус крупа премиум ( Spiga Тунис )
спагетти LIGUORI Италия
Спагетти отварные, из твердых сортов пшеницы
Спагетти LIGUORI из твердый сорт пшеницы
Маффины с сгущенкой
варенный Рис бурый нешлифованный, 1 сорт, Slim&Fit
Рис бурый нешлифованный, 1 сорт, Slim&Fit
Кальций+Магний+D3 "Солгар"
Пшённая каша варёное на воде
Сыр 45% " Пиковая дама"
Торт "Терамису"
ПОНЧИК С НАЧИНКОЙ СГУЩЕНКОЙ
кальций хилат форте
Фарш говядина жилистая "Согласие"
Альфо-липоева кислота + Q10, и селеном.
Селен форте Se34, 1 таб "ФармГрупп"
Пастила "фрутики"без сахара, правильные сладости
Спагетти ( из твердых сортов пшеницы)
Цикорий "Доброе утро"
Паприка молотая копченая
Сыр 45% "Пиковая дама"
Кальций цитрат+Магний оксид/магния, цитрат +D3 холекальциферол. (про-ва "Солгар" США)
Свинина "михайловская" делекатесная
В12 метилкобалмин в актив формеBIOVIN ( 1/2 раз в сутки)
Майонезный соус (рецепт)
Свинина вырезка варено\коч "Фирменная" без жира
G-cпорт фактор. 2 шт.
Сыр плавленый"Классический"
Псиллиум порошок (Житница здоровья)
Свиной Фарш (мой рецепт)
сало свиное вареное (приготовленное)
Свиная шкура сырая
крупа Рис шлифованный круглозернистый (ООО РусПак).
вит В6 + DMAE
DMAE и вит В6
Холин (это вит В4 )1 таб, фирмы GRAF-LAB
Пеленгас\Кефаль\ рыба отварная или на пару
Икра селедки соленая (без масла)
Фруктовая лента мармелад без сахара (яблоко банан)
Желатин пищевой(1 ч.л с верхом= 5 гр)
Ряженка 3.2%
Куриные сердца (отварный на воде с сливом)
Печень куриная варенная в воде.
Альфа-липоевая кислота с комплексом вит-ов
Морковь сушёная
хлеб мясной "Экстра" Чебаркульская птица
Балык "Ромкор"варено-копченый свиной "В" категории
Оливковае масло (Felipo Berio) не рафинированное первого холодного отжима
ПАНАСПАР
Хрома поликонат Cr
Линолевая конъюгированная кислота 1 кап, в компл с Олеиновая+Пальмитиновая кис-т(1WIN)
Линолевая конъюгированная кислота
Хлебцы вафельные "Елизавета" клетчатка 1 шт примерно 7 гр
Филе свиное отварное без жира
Филе свиное отварное, срезанный жир
Курица домашняя не жирная, мясо жесткое.
Айран 1.5% газированный (национальный продукт)
Масло крестьянское 72.5% сладко-сливочное (не соленое)
Рыбий жир 1ч/л 3 гр (Д3+ Е)Мирролла
Сиртаки 55% сыр соленый
Сыр российский 45% (красная цена)
Моцарелла 45% TM TURATTI
Льняная каша (сухие перемолотые семена льна) без варки
Геркулес овсяные хлопья "Царь"
Бульон (диетический) постной свинины на косточках (без жира)
Говяжий диетический бульон на косточках
Куриный диетический бульон на косточках
сироп Топинамбура натуральный БЕЗ САХАРА пребиотик
чай зеленый пакетик
сироп топинамбура
Калий + Магний (пр-ва VITANIUM/ RU )
Сыр мягкий классический
Сыр творожный сливочный Хохланд Hochland
Тофу клачичечкий
Клетчатка из семян черного кунжута
Кедровая клетчатка
РИКОТТА 45% сыр мягкий итальянский
Ржаные Отруби
Сибирская клетчатка "Изящный силуэт"
Янтарная к-та ( порция 2 капс вес 19.3 ) произ-ва 1WIN
Салат Латук зелень
Хром пиколинат 250 мкг, фирмы aTech-nutrition
селен пролонг 125 мкг SELENIUM
БИОТИН 5000 MGC витамин Н (биотин 5000мгк
Цинк+D3+C+уварцетин "Эвалар"
Витамины для больных диабетом Doppel herz
БАД. Цинк+D3+кварцетин " Эвалар:
Бульон куриный ( самый обычный курица \ окорочок)
Котлеты из минтая (самые обычные)
Горячая кружка MAGGI
Майонез Ricco оливковый традиционный
Майонез оливковый Ricco традиционный
Морс ягодный микс
Майонез СВОЙ домашний
Сыр "Дружба" плавленый с сыром
Горчица столовая острая "Красная цена"
Майонез "Махеев" с лимонным соком
Вермишель быстрого приготовления (Бич пакет)
Дошерак ПЮРЕ
Селедка соленая
Чашка супа Knorr сырный с сухариками ( 1 порция)
Свиная рулька отварная
Сливки 10%
Тук TUC печенье
Сельдь филе кусочки в масле
Творог 30% жирности
Творог обезжиренный Красная цена
печенье "сендвич с кунжутом"
Форель
Вермишель сухая\пакет(быстрого приготовления)
Спагетти отварные
горбуша горячего копченая
Леденцы "HALLS" color, 1 шт. 3гр..
майонез "Мечта хозяйки" провансаль классический
Сосиска "Халяль"
печенье крекер "Смайлик"
Мармелад.
Черника протертая с сахаром "Варенька"
Леденцы SULA\Зула 3гр-1шт, без сахара (диабетические) с мульти витаминами
Суп грибной с шампиньонами и рисом.
плавленный сыр "Дружба"
Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом
Кукуруза сахарная консервы
Сыр по российсски классический
Сар российский классический
Селен 100мг (пр-ва consumed)
Гинко вилоба с глицином и В6
Калий+Магний форте
Говяжий бульен
Бульен куринный(с кожей)
Бульен свиной (вырезка без жира)
Чашка супа 15.6 гр сырный с сухариками Knorr
САЛО грудинка свиная домашнего соленая (без шкурки)
Сало свиное соленное с прослойкой.
ФатЗорб FatZorb (кофеин м L-карнитин)
COLLAGEN+C (Коллаген пептидный гидролизованный.
ДЕТОКС СЛИМ (LiDa) 0.5 мг 1\2ч.л
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО
Сыр плавленый сливочеый
майонез Марианна провансаль деликатесный
Пирожки\беляши жаренные с мясом
пельмени с магазина "домашнии"
Пюре/сухое картошка.
котлеты "Семейный"
майонез "Добавкин"
колбаса "Хуторская"
Янтарная кислота ФОРТЕ
Зразы картофельные с мясным фаршем (Кулинария)
Калиймагнин по 2 таб (калий19 и Mg12)
молоко сухое 26% (8гр/1 ч.л с горкой)
от А до Zn Витаминно Минеральный Комплекс
Селен Se (1таб-100 мкг) ВИТАМИР
Спирулина (Top 100%) 1 шт-0.6гр
Коллаген + (2.5 одна шт) по 2 шт в день
бич пакет простой вермишель
Сухарики ванильные. (красная цена)
Бич пакет "Золотистая жатва"
Нагесты "Класические" из мяса курицы полуфабрикат
Лапша "Золотистая Жатва" бич пакет
Масло "Крестьянский Сливочник" 60%
Мясные тефтели в томатном соусе
ЖЕЛЕЗО Fe+B комплекс.
ЦИНК хелат
Хром пикаленат премиум
L-Карнитин тартат (aTech-nutrition произ-ва)
витамин В 12.
вит К и Д3
АспарМак (калий, магний, В6)
Ряба майонез постный
Роллтон бульон\приправа говяжий домашний
ундевитМАР
Печень говяжья / сырая.
Железо Хелат Fe "Эвалар"28мг в кап
Фарш мясной с капустой (ленивые голубцы) на пару .
Хлебцы злаковые "Зарница"
РР никотиновая кислота состав на 1 таб
вит А 1 капл, масляный РЕТИНОЛ АЦЕТАТ.1 капля-900мкг\3000МЕ ЛекТ)
Говядина сырая, мясо постная без жира
Говядина приготовленная варка\соль (мясо без жира)
Фолиевая кислота витамин В9 (1 таб)
Йодомарин100
Сало свиное (без прослойки)
Ножки свиные отварные/соль.
Яйцо сырое без скорлупы.
Триптофан 500
L карнитин ацетил
КОМПЛЕКС вит/менер для волос/кожи/ногтей.
Хондронорм + "Калинка" по 1ч/л(5мл)
Комплекс для волос, кожи и ногтей. БАД. 1 пакетик
Кальцемин Адванс 1 таб.
Колбаса п\к балыковая "Папа может"
Яичница без масла (2 яйца)
вит Е в масле "МИРРОЛЛА" сут. доза 1/2 ч л (1,25 мл) D-альфа-токоферола ацетат.
АЕВИТ 1 шт
"С" аскорбинка драже
Свинные ножки отварные.
Липтон Чай 1пак 1,8г черный байховый
Льняное масло 1 ч/л- 3,5гр "Ароматы жизни" нерафинированное.
Льняное масло 1 ч/л- 3,5гр
Селен Актив
ГерболайфЛайн Макс
ЭкстраКаль Эдванс Herbalife
Желтые таблетки Herbalife 1 таб в день (контроль веса)
Роузгард витамины Herbalife (вит А, Н, С, Кальций, Куркумин и Розмарин)
Термо Комплит Herbalife 1 шт в день
Клеточный Аутиватор Herbalife 1 кап -3 раза
Herbalife 2 таб Женские Витамины и минералы.
Белковый Батончик Формула 1 Экспресс Вкус Шоколад Herbalife
Мини батончик протеиновый со вкусом ванили и хрустящей карамели Herbalife
Травяной Напиток со Вкусом Малины Herbalife
Травяной Напиток со Вкусом Лимона [Herbalife]
Протеиновый Коктейль Формула 1 Herbalife Крем-брюле
Найтворкс Herbalife
Алое Напиток растительный Herbalife Классический
Белковый продукт Формула 3 Herbalife специализированный
Комплекс пищевых волокон Herbalife
Овсяно-яблочный Напиток Herbalife
Вечерний Протеиновый Коктейль Формула 1 Herbalife
Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня Herbalife
Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника Herbalife
Овощная закуска по тоскански (морковь, фасоль, сладкий перец, томат) консервы "Дядя Ваня"
Куриный рулет
Фасоль с овощами в томатном соусе
фарш говяжий на пару
"Е" альфа-Токоферола ацетат витамин в масле
Шпикачки "Классичкские"
Сыр "Сливочный" 50% "Простоквашино"
Сливки 20% Ультра Пастеризованные питьевые
Бекон карбонат свиной
Водка.
Сыр "Королевский"
Сливки 33% Ультра Пастеризованные для взбивания
кит-кат шоколад
Хлебцы гречневые
пирожное "Алёнка"
Печенье сдобное с кунжутное
Колбаса сырокопченая "Дым Дымыч"
курица-цепленок варенно-копченый
Куриный бульон из курицы\цыплёнка бройлера с кожей
Куриный бульон из домашней курицы с кожей и жиром.
Куриная жирная кожа. Снятая с вареной тушки.
Куриная кожа отварная, не жирная сухая.
Свиная котлета на пару.
Сар колбасный плавленый
Сердце куриное отварное.
Куриная печень отварная.
Говядина на кости отварная (пищевой субпродукт мозговые кости трубчатые )
Котлеты "Согласие"
Щековина варено-копчёная пр-ва"Правильное решение"
Котлета говядина и сало. Мои.
Окуорочек цыпленка копченый
1 капля АкваДетрим капли вит D3
Ultra Women"s Мульти витаминная формула ""Ультро женщина"
Форель соленая
кофе сублимированное ( это 2г в 1 ч.л)
Сайра в масле. Консервы.
Суп с с грибами маслятами. 1.10.24.
Вермешель паутинка. Сухая.
Голень куриная с кожей.
Шкурки\шкварки свиные(щетина)вареные
карбонат "Празднечный"
сосиски "Сливочные"
Каркаде чай 1 пакетик 1.5 грама.
сметана 20% "Золотые луга"
сметана 20% "Ситниковское"
творог 5% "Золотые луга"
майонез "Махеевь"с перепелиным яйцом
куриная голень с кожей
Шоколад темный с грйпфруктом
Пельмени по домашнему ""Согласие"
Утка варено копченая "Согласие"
Свиные щечки "Согласие"
Грудинка свиная с чесноком варено\копченая "Согласие"
Колбаса "Кремлёвская преумум" Дубки высший сорт
Чай в пакетиках черный.
Форель вареная.
Аскорутин.
Цыпленок (курица) бройлера отварное, без кожи.
Форель отварная.
помидор консервирован по домашнему
грудинка "Нежная" варено-копченая
Скумбрия домашнего посола
шоколад молочный
Свинина домашнее копчение
бекон "Черкизовский"
шейка столичная варёно-копчёная
Форель малосольная по-домашнему
Творог новинка"Золотые луга"
грудка копченая "Ясная горка"
фонарик куриная ветчина
Форель сырая все виды
грудинка "Охотничья"
Форель слабосольная
Котлеты "Традиционные"с чесноком
Колбаса "Сервелат" варено-копченая
Ливерная колбаса "Традиционная"
Сыр Голандский
Грудка куриная в/к.12
капуста Брокколи вареная
сало по "Белорусски"
Сыр "Король сыров" 40%
Ундевит драже
Аспаркам
котлеты куриные свои
Шницель "Особый" рубленый говядина и курица
Майонез Провансаль Домашний
Шпикачки "Домашние" сардельки свинина, курица
Сало по домашнему (варено-копченое)
Майонез "Персона" 170 кал ГУРМАСТЕР
Колбаса сырокопченая сухая 1 сорт "Особая"
"Грудинка - Дубки" бекон копченый
Сыр Сливочный 45%
Омега-3 ПНЖК 35%
Свинина мокрого посола, средняя часть лопатки, мясо вместе с жиром
Яичный белок сырой
Сыр Российский 50%
Творог 9%
Творог 5%
Яйцо-белок вареный
Капуста китайская свежая
Капуста китайская вареная с солью
Свиная лопатка задняя часть
бульон из свиной лопатки
Шампиньоны жареные на масле.
Говядина (гуляшь)
Грудинка-шпик соленый по домашнему
Свиная варено-копченая грудинка.
Молоко в банке жир 8.6
Глицын Форте 1000мг
Кал-Маг Д3
Сыр "Маасдам"
Цыпленок-бройлера 1 сорт.
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23
60
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
25
46
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
6
15
Рис с яйцом
Автор
Светланушка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
4
0