Блог
Войти
Лайма
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лайма
24.10.2019 15:49
вот тут в одной из тем обсуждалось что от лимона б...
вот тут в одной из тем обсуждалось что от лимона будет язва желудка, а как же рецепт для пользы и для похудания - вода + лимонный сок + мед и все это НАТОЩАК!!! и даже врачи рекомендуют
1
Николай ПГ 18/6 LCHF
24.10.2019 16:09
Пробовал я и это и убедился в одном, для похудения необходимы дефицит калорий и силовые упражнения, для меня с гантелями и собственным весом.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7