Васянин Павел

10.10.2019 20:59

Дневник питания за 09.10.2019

Сегодня : "Экадаши". Утром - зарядка
Вода с лимонным соком (из дольки лимона выдавил)
Жить можно ! Воду пил.
В обеденный перерыв 50 минут ходил : 6000 шагов
Всего за день : 12 000 шагов.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	270	6	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	5.5	11	0.8	0.8	0.2
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	275	17	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Итого	800	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гвоздика, молотая	2	5.5	0.1	0.3	0.6
Итого	2	5	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чеснок	18	26.8	1.2	0.1	5.4
Вода	150	0	0	0	0
Итого	168	26	1	0	5
Итого за день	1515	56	2	1	7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алексей 10.10.2019 21:00

Голодание?

Апполосская пушишка 10.10.2019 21:22

А гвоздика зачем?

Васянин Павел 11.10.2019 17:10

Мира, Антипаразитарное действие. Во рту размачивается слюной. И жую. 3 кусочка. Пряный вкус. Мне нравится.

Васянин Павел 11.10.2019 17:12

Алексей, Голодание в день Экадаши : 11 день лунного цикла.
В результате происходят маленькие чудеса из разряда "как всё удачно сложилось !"

Elena chibambam 11.10.2019 17:18

Васянин Павел, Так-так....мне нужны такие Экадаши....где про них почитать?))

Васянин Павел 11.10.2019 17:22

Яндекс : Экадаши.
Это как пост у православных.
Вайшнавы и йоги практикуют.
Я не вайшнав и не йог. От жены перенял эту практику.
Своими глазами видел чудеса в этот день или на следующий.
Сам получал "подарки" свыше. Очень приятные !

Elena chibambam 11.10.2019 17:25

Васянин Павел, А переписать это сообщение 10 раз не надо? )))) Широкая улыбка

Алексей 11.10.2019 19:21

Васянин Павел, уууу, все понятно, не беспокою более.

Васянин Павел 12.10.2019 07:03

Elena (интуитивное питание),
Не понял Вашу шутку. Замечу, что есть практики написания левой рукой для улучшения отношений с родителями. и другими близкими людьми. Я делал 90 дней подряд. Меняются отношения с окружающими.

Анна 12.10.2019 07:53

Васянин Павел, а левшам надо правой практики делать или у них по умолчанию все хорошо?

Elena chibambam 12.10.2019 10:15

Васянин Павел, Я почитала про Экадаши, думаю это то, что мне нужно. Правда, не нашла в списке своего региона, взяла ближайший. Раньше были письма счастья, которые надо было переписать 10 раз и разослать....мне напомнилось, в тот и шутка была...Просто левой рукой писать? Я бы улучшила отношения с мужем)))

Апполосская пушишка 12.10.2019 10:30

Васянин Павел, ого! Это если левой рукой писать?! Всего лишь!? И сразу отношения поменяются? А есть практики письменности ногой? Там наверное вообще вся жизнь должна поменяться.....

Васянин Павел 12.10.2019 13:56

Elena (интуитивное питание), Отношения с мужем проистекают из отношений с отцом. Соответственно, нормализуя отношения с отцом, женщина помогает себе улучшить отношения с мужем.
Действительно, просто левой рукой писать 100 дней подряд 3 раза по три фразы. Итого 9 предложений.
Подробности тут : https://www.bleckt.com/publication/article/15861.html

Васянин Павел 12.10.2019 13:57

Анна, если у человека всё хорошо, то вряд ли он будет задаваться вопросом "всё ли хорошо у меня ?"

Васянин Павел 12.10.2019 14:00

Анна, если человек "левша", то у него уже и так путаница в жизни имеется. НУ или как минимум серьёзные отличия.
Ответ на вопрос, какой рукой писать упражнения на гармонизацию отношений, зависит от того, какой рукой человек преимущественно пишет. Если "рабочая" рука - левая, то пиши правой.

Итальянка 12.10.2019 14:02

Алексей, ахахаха

Васянин Павел 12.10.2019 14:05

Анна, Отзывы о результатах от женщин : http://forum.tobewoman.ru/topic/9642-levorukie-pisma-i-poklony-roditelyam-rabotaet33/

Васянин Павел 12.10.2019 14:06

Мира, Она, жизнь, и меняется !
Вот отзывы от тех, кто увидел в этом пользу для себя и сделал это : http://forum.tobewoman.ru/topic/9642-levorukie-pisma-i-poklony-roditelyam-rabotaet33/

Васянин Павел 12.10.2019 14:09

Мира, Левой рукой пишутся определённые фразы. 3 абзаца по три фразы.
Про поклоны родителям наверное, пока рано знать. Иногда нужно настрадаться, чтобы принять простые в исполнении упражнения.
Насколько я знаю, у тех кто резкий в общении, много внутренней боли.
Но человек уже привык её не замечать...

Васянин Павел 12.10.2019 14:12

Мира, Есть такая притча про терновый куст : человек по ошибке влетел в терновый куст. Колючки в него впились очень крепко. Прохожие человека этого увидели и попробовали ему помочь : стали его вытаскивать оттуда. А человек кричит им : остановитесь ! Так мне ещё больнее !
Суть притчи в том, что когда начинаешь себя вытаскивать из проблемы вначале становится ещё больнее. Поэтому люди боятся начинать освобождать себя из тернового куста. Просто привыкают терпеть

Васянин Павел 12.10.2019 14:18

Elena (интуитивное питание), Важен только день экадаши (11-й лунный в текущей фазе луны Рост / Уменьшение). Этот день можно даже по лунным календарям отслеживать.
И важно время выхода из поста. Это время привязано к восходу Солнца.
А начинается Экадаши накануне, сразу после чистки зубов на ночь. То есть с утра уже без еды весь день.
Подробнее пишут на соответствующих ресурсах.
Например : https://www.academy-jyotish.com/chto-takoe-ekadashi-raspisanie-ekadashi-na-2019-god/

Апполосская пушишка 12.10.2019 14:35

Васянин Павел, ))) и Ваш способ самвй верный по вытаскиванию себя из...хм...тернового куста?...))

Васянин Павел 12.10.2019 15:03

Мира, Если Вы ищите самый верный способ помочь себе, то только Вы можете оценить, какой способ самый верный для Вас, а какой нет.
Но если ни один способ не подходит Вам чисто умозрительно, то почему бы просто не начать действовать ? Остановиться всегда можно.
Грустно, когда человек всю жизнь стоит на берегу и думает : надо мне туда или не надо ? Выбора два : либо переплыть, либо уйти от этого берега. Это уже Вам решать, куда двигаться.

Васянин Павел 12.10.2019 15:06

Мира, Опять же, если ситуация очень сложная, то лучше найти человека,который подскажет с математической точностью, В каком направлении можно что-то делать, а чего лучше избегать на данный момент. Я уже много знаю таких историй, когда "вдруг как в сказке скрипнула дверь, всё мне ясно стало теперь".

Апполосская пушишка 12.10.2019 15:40

Васянин Павел, ясно, спасибо С улыбкой

Elena chibambam 12.10.2019 15:57

Васянин Павел, Спасибо! Ближайший 24го октября?

Анна 12.10.2019 18:15

Васянин Павел, у меня какой то другой вопрос был. Я ж не знаю, кто там чем задаётся, меня техническая сторона заинтересовала.

Анна 12.10.2019 18:17

Васянин Павел, ага, понятно теперь. Для сбалансированной работы полушарий это полезно в любом случае. Теперь интересно как амбидекстерам гармонизироваться.. ))

Анна 12.10.2019 18:21

Васянин Павел, "Иногда нужно настрадаться, чтобы принять простые в исполнении упражнения." - с этим крайне трудно не согласиться. Я б даже иногда заменила бы на что то побольше.

Анна 12.10.2019 18:25

Нашла "Тоже этот вопрос интересовал. Я переученная левша. Левой пишу хуже,конечно, но вполне прилично. Нет, не зависит, кто вы - левша или правша. Всем писать левой. П.ч. именно левая сторона отвечает за правое полушарие." Значит все же именно дело в том, что правое полушарие шуршало на определенных фразах активней .

Татьяна Миронова 12.10.2019 18:25

Васянин Павел, совершенно с вами согласна. В психологии есть такая практика. Конкретно про левую руку не слышала, но думаю и здесь можно научно объяснить.

Татьяна Миронова 12.10.2019 18:27

Elena (интуитивное питание), пишите, то что вам в нем нравится или нравилось, когда вы встретились с ним. И будет вам счастье. С улыбкой

Анна 12.10.2019 18:30

Васянин Павел, "Если мы пишем левой рукой, информация идет в правое полушарие мозга, отвечающее, в том числе, и за интуицию. Как утверждают мастера, минуя логичное восприятие, эта информация далее проникает в подсознание, в данном случае, очищая его от обид и агрессии." - да, все верно, дело в полушарии.

Elena chibambam 12.10.2019 19:23

Татьяна Миронова, Да мы любим друг друга, просто он меня иногда подбешивает ))) Был ДР у сына, выносим торт....я пою хэппи бездэй, а он стоит молчит....и все...меня накрыло, потом поехали в ресторан (я просила, поедь заранее все уточни) не поехал....приехали, ресторан перенесли....ну и все....атомная война.....