Крутышка Кет(о)

Блог Кулинарная книга База продуктов

Крутышка Кет(о)

07.12.2019 06:31

Побыла (повеселились :D ) на массе (жиробассе ;) )...

Побыла (повеселились Широкая улыбка

) на массе (жиробассе Подмигиваю

) . Ну и будет с меня! Пора в дефицит. Хочется разглядеть чего накачала там.....в девахиных местах. Вес 59.1.
P.s. была на высокожировом(угли до 100). Ни крупы, ни муку,ни фрукты, ни макароны, ни картофан, ....ни другую кето-запрещенку не ела. Но с упоением, наслаждением и кайфом хомячила АРАХИСОВУЮ пасту nut и орехи . Буду с любовью вспоминать это время Ах!

Это просто бомба Уррра!

В дефиците буду снова на кето (угли до 30).

Елена 07.12.2019 07:50

Огонь фотка! На ней 59??

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 07:55

Елена (кето), спасибо Широкая улыбка

да! 59 кг мощнеет и тяжелеет девочка Хихикаю

Эвелина 07.12.2019 08:14

Ой, хорошаааааааа! Я тебя обожаю!

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 08:15

Эвелина,

взаимно

как дела?

Татьяна Миронова 07.12.2019 09:00

Мы прям соскучились. Без постов с таким огненным позитивом! А фото действительно супер просто!!! Очень хорошо выглядите!!!

Апполосская пушишка 07.12.2019 09:14

Оооогоооонь!!! Сильная фотка Браво!

Выглядишь супер)) Ах!

AdaLena IIFYM 07.12.2019 09:25

Тоже когда-то была на Кето и сошла потому что надо было набирать мышечную массу. Говорят, на Кето ее невозможно набрать. Слышала, что для набора ММ нужна работа с большими весами до отказа и 50% углеводов в рационе...

Jakonda_2025 (МЗР) 07.12.2019 09:46

Катюша огонь! Я тоже хочу сокращать угли срочно причина не в весе а в здоровье кожи лица

Татьяна Благинина 07.12.2019 10:03

Просто суперр! Выглядите сногсшибательно! )

Лина 07.12.2019 10:10

Красавица!!!

Vika Viktor 07.12.2019 11:38

Молодца, хорошие 59

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:33

Татьяна Миронова, спасибо Дарю цветочек

я тоже соскучилась! Жизнь замесила и времени совсем свободного не было Извини!

Вот появились два выходных Широкая улыбка

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:34

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), о, понимаю По секрету

у самой чуть что высыпания всякие.

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:35

Vika Viktor, Широкая улыбка

спасибо

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:35

Лина,

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:35

Татьяна Благинина, Дарю цветочек

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:36

AdaLena 178/64/33 поддерживаю вес (разгон), набрали? ММ

Alena Schevhenko 07.12.2019 12:36

Боже ,какая вы труженица .Формы у вас прям огонь .

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:37

Мира,

спасибо, моя принцесса Поцелуй

AdaLena IIFYM 07.12.2019 12:38

Крутышка Кет(о), да, набрала. Сейчас поддерживаю фигуру т.к.все нравится.

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:38

Alena Schevhenko, Широкая улыбка

спасибо

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 12:41

AdaLena 178/64/33 поддерживаю вес (разгон), Браво!

я тоже так хочу!
Но мне наверное не судьба по значению имени Хихикаю

Пишут, что Екатерина постоянно собой не довольна, всегда занимается самокопанием и самоконтролем Заскучала

AdaLena IIFYM 07.12.2019 12:47

Крутышка Кет(о), хм, ну так то я тоже не против быть ещё сильнее, выше, быстрее, как говорится ))) но я понимаю, что если готовиться к соревнованиям по фитнесу, то надо подсушиться, а для жизни все ок т.к.фитнес-бикини тоже круглый год не ходят в соревновательной форме.

Anita 07.12.2019 14:42

Фотография действительно просто супер!!! И талия такая шикарная! На сколько уменьшилась если не секрет?

Крутышка Кет(о) 07.12.2019 15:34

Anita, талия не уменьшилась Широкая улыбка

попа выросла Хихикаю

Инна 07.12.2019 22:08

И прям соскучились))) о такой "зажигалки" на этом сайте)))
Фотка классная, глаза горят, фигура супер!!!

Инна 07.12.2019 22:11

Вот если честно, мне интересно, как печень реагирует на такое количество жиров в рационе?!
Анализы, узи не делали?! Или как самой ощущается Катерина?!

Юлия 77 08.12.2019 00:09

А угли до 100 - это уже не кето?

Крутышка Кет(о) 08.12.2019 04:41

Юлия 77, нет

Марусичка 08.12.2019 04:51

Оо. Ну вообще красота.

Yuliya 08.12.2019 09:46

Выглядишь - огонь! С возвращением!

Крутышка Кет(о) 08.12.2019 11:01

Yuliya, спасибо! Поцелуй

Но, я опять ухожу Широкая улыбка

чес слова некогда Широкая улыбка

Когда опять выходной будет-появлюсь Ok!

Людмила 08.12.2019 15:38

Катя, фигура-супер! Скажи пожалуйста свой рост, я уже забыла.. Мне интересно, при каком росте те 59 кг, которые я имею, так потрясающе могут выглядеть Широкая улыбка

Крутышка Кет(о) 08.12.2019 19:41

Людмила, 172 Подмигиваю

Людмила 08.12.2019 19:47

Крутышка Кет(о), Хорошо

Валерия 09.12.2019 09:44

Красотка. Молодчага

Наталья (кето - второй заход) 18.12.2019 09:15

Просто пушка!!!! Катюха, привет!!!! Вечеринка

А как теперь с голодом? С возвращением в рацион углей он не вернулся?

Крутышка Кет(о) 18.12.2019 11:15

Наталья (кето - пятый месяц), голод конечно возвращается..... Но там ещё был период обучения онлайн... И он был круглосуточный мне казалось. Голод был моральный ещё от усталости. Но сейчас я снова в лютом кетозе Подмигиваю

как в танке Широкая улыбка

Jakonda_2025 (МЗР) 26.12.2019 17:38

Катюш вот как ,как у тебя получается на углях до 100 гр в день сидеть ? Если я не люблю жирную пищу ,арахисовую пасту к примеру, что делать тогда? У меня в последние дни зажоры капец на сладкое да вроде и до пмс рано еще ,может это перед НГ расслабуха ?