Марина У

08.09.2019 13:08

Это какой то ужас, я постоянно хочу помидор.... То...

Это какой то ужас, я постоянно хочу помидор.... Только обед, а я уже привысила норму углей, что делать то????? Надо идти в магазин за белками и жирами, что посоветуете????

Rino4ka13 08.09.2019 13:09

Творог спасёт тебя)

Анна 08.09.2019 13:10

Rino4ka13, с помидорами!)

Анна 08.09.2019 13:11

Может если организм просит помидорку, то накормить его сколько влезет? Это ж не конфеты, а полезная штука. Обожаю жареные .)

Марина У 08.09.2019 13:15

Успокаивает только то, что помидоры будут столь дешёвыми буквально до конца сентября,ну начала октября...

Lana Delaney 08.09.2019 13:16

Помидор - это чистая клетчатка) И те калории и углеводы, что в нем есть - чисто номинальные, по факту пройдут через пищеварительный тракт и никаких углеводов с них не усвоится) Ешьте сколько влезет)

Марина У 08.09.2019 13:18

Анна, эх... Как виртуозно... И помидооооррркккииии

Анна 08.09.2019 13:29

EmilyPortman, эт точно!

Юлия 77 08.09.2019 13:50

Я тоже хочу,и ем с чесночкомом еще! Интересно, чего не хватает?

Марина У 08.09.2019 13:56

Юлия 77, я бы тоже хотела знать, с чего такая тяга

Юлия 77 08.09.2019 14:10

Марина У, больше всего там кобальта!Еще витамин А, каротин и витамин С.
А вот для чего нужен кобальт:
Препараты, содержащие кобальт, в основном характеризуются восстановительными и предупреждающими свойствами. Медицинские работники выписывают подобные лекарства тем пациентам, у которых климакс, язва желудка, больные суставы, судороги, плохая память, варикоз, сильные боли во время менструального цикла.
О как!

Елена 08.09.2019 14:19

А я их уже не хочу,наелась)А еще два тазика на балконе

Екатерина 08.09.2019 14:26

Сделайте разгрузку на помидорах, добавьте немного белковых продуктов, я так делала, и не голодно, и вес падает

Georgijs 08.09.2019 14:32

EmilyPortman написал:
Помидор - это чистая клетчатка

Шта?

По удельному весу (в %) в помидорах содержание клетчатки и белка примерно поровну - около 1%. Так шта, если "чисто", то вода. Поэтому особенно забавно должно выглядеть, как бы это она (вода) по факту прошла через пищеварительный тракт. В виде целых помидоров разве что Широкая улыбка

Georgijs 08.09.2019 14:45

Свежие помидоры вообще странная еда. Всё равно что им родственной сырой картошки наесться С улыбкой

Если уж с пользой, то есть помидоры нужно приготовленные, то есть термически обработанные или хотя бы хорошо нагретые, как это делал академик А.Д.С.

Юлия Б.98 (§137) 08.09.2019 15:11

Помидоры это хорошо, плохо было бы если это было шоколад или какие-нибудь чипсы. А если организм требует помидоры, то почему бы ему не дать их в конце концов?

Наталья Дома 08.09.2019 15:38

Я тоже постоянно хочу помидор Печально

только по углям у меня ограничения Печально

Маша Иванова 08.09.2019 16:29

Georgij, а почему он не мог есть сырые помидоры?

Сергей 08.09.2019 17:19

Georgij, Томаты хороши в любом виде). Академик-ядерщик не обязан быть специалистом по части правильного употребления продуктов питания. Как пример, тот же химик (даже химик!) Полинг оказался в полном пролёте с витамином С.
Так, что Нобелевка здесь не аргумент. Широкая улыбка

Маргарита 08.09.2019 17:33

Что делать что делать? Выбрать самые красивые - и вперёд! Нежнейшие чувства к ним питаю круглый год, но осенью они особенно вкусные.

Марина У 08.09.2019 18:39

Юлия 77, о тогда это ко мне...3 диагноза из моих))) Я Не ОБЖИРАЮСЬ, Я ЛЕЧУСЬ!!!! Ехххуууаааа Подмигиваю

Марина У 08.09.2019 18:41

Маргарита, осенью они самые вкусные, да и дыру в бюджете не норовят проделать

Юлия 77 08.09.2019 18:54

Марина У, а то! Организм умный - лучше знает,что ему нужно.

Yanito 08.09.2019 19:22

Анна, творог с помидорами и укропчиком - еда богов Ах!

Yanito 08.09.2019 19:24

Маринушка, выкидывайте из рациона печеньки всякие и вместо них на всю катушку помидорки! Уррра!

Марина У 08.09.2019 20:09

Yanito, сын нещадно соблазняет печеньками... завтра бой всяким неправильным углеводам)))

Yanito 08.09.2019 20:12

Марина У, не поддаваться на провокации! Ай-яй-яй!

Меня тут муж тоже пытался подбить на противоправное поедание мороженого, пришлось ему намекнуть Рассердили

Марина У 08.09.2019 20:14

Yanito, эхххх... Вот как они так могут с нами... Мы тут на путь истинный пытаемся встать, а они????????

Yanito 08.09.2019 20:35

Марина У, и не говорите! Редиски они!

Lana Delaney 08.09.2019 22:33

Georgij, вы отлично поняли, что я имела в виду. И явно не о соотношении "вода - клетчатка" разговор шел. Как все овощи обобщенно называют клетчаткой, подразумевая тем самым, что их вклад в суммарное количество энергии, извлеченной из пищи, мизерный. И даже если съесть 1 кг помидор, то от них прибавки веса за счет жирового компонента уж никак не будет. Если нечем заняться, рекомендую вам пару целых помидор съесть, ради забавы.

Yanito 09.09.2019 11:09

EmilyPortman, да нет, Вас мало кто понял, потому что вот этот перл понять невозможно по определению:

и никаких углеводов с них не усвоится

Не надо фантазировать и вводить людей в заблуждение, ни по поводу клетчатки, ни по поводу углеводов, проскакивающих со свистом на выход "в сад". Усвоятся они, никуда не денутся!
Говорите точнее в другой раз: количество углеводов настолько невелико, что их вред для фигуры стремится к нулю. А то вот из-за таких посылов и возникают всяческие мифы.

Yanito 09.09.2019 11:10

Марина У написал:
Я Не ОБЖИРАЮСЬ, Я ЛЕЧУСЬ!!!!

Yanito 09.09.2019 11:14

Сергей, так вроде ликопин переходит в усваиваемую форму в присутствии жиров при нагревании, потому их рекомендуют хотя бы слегка обжарить до полуготовности.

Анета 09.09.2019 12:58

Если вы не на кето, то ешьте пока организм не насытится.

Lana Delaney 09.09.2019 15:57

Yanito, ну, видимо, вы и Георгий как раз) судя по комментариям. Как писать, я у вас совета не спрашивала, так что советы можете для себя приберечь или для особо нуждающихся, я к ним не отношусь. И если, по-вашему, и клетчатка усваивается - удачи вам и успехов в освоении множества материалов.

Natalia 09.09.2019 15:58

Yanito, омлет с помидорками и лучком ))

Yanito 09.09.2019 16:00

EmilyPortman, серьёзно? Вы считаете хамство Вас красит? Лопну от смеха!

И да, о растворимой клетчатке Вы конечно же ничего не слышали Лопну от смеха!

Ну-ну!

Yanito 09.09.2019 16:00

Natalia, ну да, можно, но лучше омлет без яиц Сумашествие

Natalia 09.09.2019 16:03

Yanito, яйца очень полезные и фкусные.

Lana Delaney 09.09.2019 16:04

Yanito, каков вопрос - таков ответ, перечитайте свой комментарий. Оправдываться и вступать в полемику не вижу смысла. Почитайте биохимию, расщепляются ферментами пристеночного эпителия только поли- и дисахариды до моносахаридов, а целлюлоза имеет бета-связи, которые не расщепляются организмом человека. Так что употребляйте дальше растворимую клетчатку (целлюлозу). И удачи вам.

Yanito 09.09.2019 16:10

Natalia, я их не очень люблю Извини!

Yanito 09.09.2019 16:12

EmilyPortman, чего же Вы тогда ожидали на свою реплику про углеводы, которые пролетают Ты что!

какая реплика такая и реакция Лопну от смеха!

Нечего на зеркало пенять Ты что!

Natalia 09.09.2019 16:12

Yanito, а я без них жить не могу )))

Yanito 09.09.2019 16:14

Natalia, каждому своё С улыбкой

А я могу год не есть и даже не вспоминать что такой продукт есть Извини!

Lana Delaney 09.09.2019 16:15

Yanito, когда ответить против биохимии нечего, лучше промолчать, правильно) и на мой ответ стрелки перевести) все с вами понятно, дальше общение смысла не имеет)

Yanito 09.09.2019 16:17

EmilyPortman, смысла не вижу, если Вам ничего неизвестно о существовании не только нерастворимой клетчатки, а углеводы в Вашем понимании не усваиваются Медсестричка

Сергей 09.09.2019 16:24

Yanito, ликопин? Да, прочитал, что он хорошо усваивается жирным и подогретым). Но ликопин, честно говоря, мне по барабану. Его польза до сих пор сомнительна. Калий в помидорах важнее во сто крат)) И прочие вменяемые микронутриенты С улыбкой

Это к вопросу о чьих-то там рекомендациях - как надо и не надо употреблять продукты))

Yanito 09.09.2019 16:42

Сергей, попадалось несколько исследований, в которых рассматривалась его противораковая активность, в которых утверждалось, что заметна корреляция по заболеваемости всеми видами рака у народов и локальных групп употребляющих томаты прошедшими термообработку с жирами, которая ниже, чем у других групп.
К сожалению сейчас не смогу дать ссылки надо искать специально, а тогда случайно нарвалась. Помню только, что исследовались европейские и восточно европейские народы, и проводились исследования в европейских континентальных научных заведениях.

Сергей 09.09.2019 17:40

Yanito, если честно, то все эти статистические метаисследования не вызывают у меня никакого доверия. Все эти взаимосвязи чаще всего не соответствуют действительности, а являются лишь простым совпадением.
Последний пример. Исследовали большую толпу(десятки тысяч) на связь колоректального рака и неупотребление/умеренное употребление красного мяса. Результат - риск у тех, кто не употребляет заболеть меньше на 18%. Ага.
А в конце исследования ремарка - среди тех, кто умеренно употребляет мясо много людей пьющих, курящих, матерящихся С улыбкой

(с низким уровнем образования), не занимающихся спортом и не следящих за своим здоровьем, по сравнению с теми, кто не ест мясо.
Правда учёные оказались ответственными и честно написали в заключении - требуются дополнительные исследования)).

Yanito 09.09.2019 17:56

Сергей, ну да, согласна!
Пожизненно диету целого народа не отследить и что там на что влияет, а может гены просто такие Извини!

Georgijs 09.09.2019 19:03

Маша Иванова написал:
а почему он не мог есть сырые помидоры?

Время тогда такое было. Мрачное и беспросветное. Без Гугла-то. Надо подумать

Georgijs 09.09.2019 19:15

EmilyPortman написал:
рекомендую вам

Вы это серьёзно? Удивленно

Считаете возможным давать рекомендации по овощам и по питанию человеку, чья родная кухня - балканская? Широкая улыбка

Далеко пойдёте, если нечем заняться. Тем более что про направление вы всё отлично поняли. Или есть вопросы? Я крут

Маша Иванова 09.09.2019 19:32

Georgij, наверное, он прочитал "Золотого телёнка"

Эвелина 09.09.2019 20:25

Yanito, вот-вот. И я раньше также была к ним равнодушна. А теперь приучила себя к ним. Ничего так... Привыкла...))))

Yanito 09.09.2019 20:26

Эвелина, за 50 лет не привыкла, но завтра помирать не собираюсь, так что у меня всё ещё впереди. Маскировать я их уже научилась Лопну от смеха!

Эвелина 09.09.2019 20:32

Ничего не поняла..... Помидоры- это углеводы? Их что же ограничивать надо? Вот уж.... Вот уж.... Непруха....

Эвелина 09.09.2019 20:34

Yanito, я их не маскирую. Я их тупо включаю в рацион. И не задумываюсь....

Yanito 09.09.2019 21:50

Эвелина, а я их не могу есть, хоть включай хоть нет, не лезет в голо, перевод денег и продукта.

Lana Delaney 09.09.2019 22:00

Georgij, это вы первый написали мне комментарий, про воду и белки в помидорах. Советую вам использовать помидоры для набора мышечной массы тогда. Каждый при своем мнении остался. Ваша родная кухня может быть какой угодно, и советы по питанию я вам не давала. Направление тоже не спрашивала, можете его своим близким указывать, а мне не нужно. Всего хорошего.

Georgijs 09.09.2019 22:53