CherryOnCake
23.08.2019 16:22
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходи...
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходить. Это себе на
будущее. Просто выставлять нормы и есть? То бишь.. назад не
приплывет?
Юрий Ski
23.08.2019 16:30
Плавно добавляете углеводов и каждую неделю замеряете вес и объёмы
проблемного места. Как только поползли вверх уменьшаете.
CherryOnCake
23.08.2019 16:51
Юрий Ski,
благодарю))
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Лучшие рационы
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
