Кажется, я снова в строю. неделя выпала из-за работы и
надвигающейся болезни но, вроде, и с тем и с тем я
справилась.
Как и обещала, делюсь с вами своей системой контроля эффективности
по всем жизненным параметрам. Придумала я ее сама, сама же буду
отчитываться раз в неделю.
И так, есть 4 показателя - мозг, спорт, тело, дом. Набрать за
неделю надо минимум 10 баллов.
Мозг (1 дело - 1 балл)
1. каждую неделю 2 занятия с репетитором+1
2. 2 занятия по часу самостоятельно +1
3. 3 серии турецкого сериала с турецкими субтитрами+1
Спорт (1 дело - 1 балл)
1. 2 тренировки с тренером+1
2. 2 самостоятельные тренировки 0
3. 12000 шагов в день+1
4. 100% по часам за неделю 0
Тело (1 дело - 1 балл)
1. 1 массаж щеткой 0
2. 2 крем против целлюлита 0
3. 1 обертывание 0
4. 1 маска для волос +1
5. уз чистка+ пилинг (или уход у косметолога) +1
Дом/уют (1 дело - 2 балла)
1. Дело из ежедневника. +4
Итого набрала 11 баллов.
Пруфы по возможности тоже буду вставлять.
Пишите как вам такая система?
Вообще молодец, балы набрала, всё отлично
А в дом/уют какие-то "глобальные" дела заносятся или повседневные?