Дневник не питания за 26.11.2020

Как-то среда выпала из отчета, а между тем уже пятница! Черная пятница! Делитесь своими выгодными покупочками. Что купили на распродажах? Я планирую купить безлимитный абонемент в зал на месяц с 50% скидкой.  Так же купила маме на день рождения само выжимающуюся швабру на али экспрессе. У меня такая есть, я в полном восторге от нее. Это лучшее вложение 1000 за последний год. 
Шагов в среду 22 919 шагов, спорт был (тренировка на верх, тяжелая и долгая в среднем 1,5) потрачено за день 2 548 калорий.
Шагов в четверг 16 374, калорий 2 214. 
Становится все холоднее, нахаживать шаги все сложнее. Вся надежда на спортзал теперь.