Эля
24.11.2020 08:04
Планы на неделю 23-29.11.2020
Как-то неожиданно забыла построить планы на эту неделю.
1. Минимум 15 000 шагов, 100% по часам
2. 2 занятия с репетитором
3. 3 занятия в зале
4. 3 дела из ежедневника
1. Минимум 15 000 шагов, 100% по часам
2. 2 занятия с репетитором
3. 3 занятия в зале
4. 3 дела из ежедневника
1
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
