Эля
16.11.2020 10:02
Планы на неделю 16-22.11.2020
1. Минимум 15000 шагов и 100% на часах.
2. Минимум 2 занятия с репетитором.
3. 3 тренировки в зале
4. Минимум 3 дела из ежедневника
2. Минимум 2 занятия с репетитором.
3. 3 тренировки в зале
4. Минимум 3 дела из ежедневника
1
Лучшие рационы
2025-11-18
Калорийность: 1145 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Интересные блоги
