Доброе утро. Неделя выдалась не легкая, но и я не
разболелась.
Отчетик как обычно в понедельник. Планы на неделю в следующем
посте.
1. Минимум 15000 шагов и 100% на часах - c
натягом но сделано.
2. Минимум 2 занятия с репетитором (ура, меня позвали). -
было 2 занятия.
3. 4 тренировки в зале - тренировки было
2, потому что болела.
4. Минимум 3 дела из ежедневника. - сделала
2 дела.
Я провела эксперимент по интуитивному питанию. По моим ощущениям я
ела меньше чем обычно, ну еще и из-за того, что приболела и не было
аппетита.
Эксперимент буду продолжать до конца 2020 года. Вес на сегодня 55
кг. Планирую похудеть до 53 кг.
Не поняла, планируешь похудеть хотя сейчас занимаешься силовыми для набора массы (типа рельефа красивого для фигуры) или я что то упустила?