Пост-просьба о совете. Чем питаться 2 дня в поезде? Что такого
вкусного и полезного можно взять при минимуме готовки (лучше просто
купить в магазине).
И еще, подскажите пожалуйста действенные средства от укачивания.
Обычно берём в дорогу овощи не резаные: помидоры, огурцы, пекинскую
капусту. Фрукты: яблоки, бананы, сейчас можно персики и
нектарины.
Мясо и сыр в вакуумных упаковках, небольшими фасовками, чтобы
вскрывать постепенно. Хлеб, лепешки и хлебцы. Кофе и сухие сливки.
Орехи и курагу. Можно йогурты в маленьких баночках, два дня они
нормально перенесут. Каши быстрого приготовления заваривать.
На вокзалах ничего не покупаю, особенно у бабушек, я думаю что так
можно и отпуск себе каким-нибудь отравлением подпортить.
Из таблеток от укачивания пробовала драмиду, длительную поездку в
автобусе нормально перенесла.
Эля, беру
небольшую сумку холодильник, с 4 сторон ставлю замороженные
маленькие бутылочки с водой, пока они будут размораживаться из льда
в воду, все продукты посредине сумки будут охлаждаться.
От укачивания покупали коккулин для ребенка.
Вам нужно есть то, что не будет вызывать голод и полезное. То есть
минизким гликимическим индексом. Семечки, яйца, помидоры, сыр,
хлеб.
24.08.2020 16:52
Как недавно ехавшая 3 сут в поезде. Пластиковый контейнер (в нем
можно делать салат), крышка идет за разделочную доску + нож и
ложку. Как писали выше, огурцы и помидоры, лук. Соль продается в
бутылочках в виде солонки. Мы салат едим без масла, кому нужно,
можно взять в небольшой бутылочке. Ну и майонез в маленьких
пакетиках продают. Детское питание в баночках. На хлеб мазать. Хлеб
лучше черный, дольше хранится. Нарезкой - тот котрый я покупаю, вес
куска знаю поимерно. Консервы - горошек, кукуруза. Только банки
брать, которые сами открываются. Сыр плавленый ломтиками, типа
хохланда, 2 суток спокойно выдерживает. Кефир тоже, если вагон с
кондером. Мясо сыровяленое или салями, если едите. Все от Ваших
поредпочтений зависит))) С голоду точно не помрете, и подобрать,
чтобы просчитать можно))) Рыбные консервы только не рекомендую.
Вонь на весь вагон. Проверено 20 годами командировок)))
Беру в дорогу часто самодельные батончики мюсли: и сытно, и
полезно, удобно хранить, перевозить, не испортятся даже в жару. Еще
протеиновые выручают, но это уже небюджетный вариант
Я ехала из Одессы до Екатеринбурга, в пути примерно 66 часов было,
но, правда, в ночь садилась, поэтому не ела, то есть получается
56-58 примерно часов, так брала с собой по 1-1,5 кило яблок,
помидоров, огурцов, перца и груш. Но, я и хотела разгрузиться,
плюс, у меня на клетчатку не бурная реакция, плюс стоянок не особо
много было.
Летела в Благовещенск через Москву из Екатеринбурга, с пересадкой в
5 часов, в итоге, в пути была около 20 часов, брала с собой 2 кило
бананов, пачку хлебцов, и 2 литра воды. Но я очень спокойно к такой
еде и ограничениям.
А если более-менее комфортно, то сырокопченой колбасы из расчета 2
бутерброда на 1 прием пищи, хлеб черный, каша быстрая, и помидоры,
огурцы, яблоки, овощей и фруктов по 2 на сутки каждого, я бы так
сделала.
полезное вряд ли порекомендую, но мы часто в поезд брали: копченую
курицу или курицу-гриль, резанный хлеб, колбасу сыровяленную,
огурцы, помидоры. Ролтон (лапшу и картошку), чтобы запарить - в
поезде всегда кипяток есть бесплатный. Кашу-минутку брали. Яйца
вареные брали.
Попробуйте заранее сварить/приготовить курицу и отварить в мундире
картошку.
А так - консервы, мясные и овощные. Рыбные да, воняют на весь
вагон)
Эля, В
дороге даже рамадан не соблюдают. Дорога - это стресс. Разгрузка
тоже. Стресс плюс стресс? Нафига? Берите себе семечки бутеры с
сыром и все будет окей))))
Сумка-холодильник нам пригодилась в этом отпуске. Сыр и колбаса в
нарезке, хлеб в нарезке. Овощи и фрукты. Для себя я брала каши
быстро завариваемые кипятком. Сухофрукты и протеиновые батончики.
Есть спецальные термо-сумки с подогревом, которые держат тепло до
6-10 часов. Стоят недорого - в районе 2 тыс. Туда можно любую еду
взять, какую хотите. А на оставшееся время, фрукты/овощи и сделать
из них салат. А так вообще в поездке должен быть
вагон-ресторан.
От укачивания хорошо помогает Драмина. Я даю ее дочке и сама тоже
иногда принимаю.
Эля, не
вздумайте брать ни майонез и ни йогурты, вот точно скоропортящиеся
продукты, тем более ими не наесться. Йогурты с долгим сроком
хранения не испортятся, но и толку от них тоже нет. Можно еще к
перечисленному выше консервированный тунец добавить самое то
будет с овощным салатом или просто с овощами .
Tvili,
Просто, православный пост это время, когда многие поправляются,
когда углеводов можно есть сколько хочешь. А в Рамадан обычно люди
худеют. И посты обычно соблюдают тотальное меньшинство. Но есть
конечно, случаи....))