Отчёт флешмоба «Марафоны на каникулах»

Добрый вечер.  Традиционный отчёт в воскресенье. Дневник питания в субботу и воскресенье не вела. Уехали в Казань на Забег РФ, времени совсем не было записывать то что ела, но ни в чем себе не отказывала, оторвалась так оторвалась 😂 с понедельника по пятницу была хорошей девочкой на дефиците, в субботу предполагаю что лишканула сильно, калорий где-то 2500 съела за весь день, в воскресенье был забег, тут я держалась в рамках.
1. Минимум 12 000  шагов в день-активности очень много было.
2. Минимум 2 силовые+йога или 3 силовые-три силовые.
3. Забег 10 км в воскресенье-поставила личный рекорд на дистанции, довольная.
4. Питание на дефиците-наверное нет дефицита.
5. Минимум 2 массажа в неделю-2 массажа было.
6. 100% активности за неделю по часам-сделано.
Не самая прилежная неделя в плане питания, но активности очень много. Надеюсь мои маленькие слабости не отразятся на конечном результате.
На последней фотке грустный кот едет в деревню на месяц.