Флешмоб «Марафоны на каникулах» отчёт

Физкульт привет! Отчитываюсь за неделю

1. Минимум 12 000 шагов в день - было супер-много шагов, 19000 в день.
2. Минимум 2 тренировки в зале - тренировки были.
3. Минимум 1 йога-йога была.
4. Вмещаюсь в КБЖУ недели на дефиците-вмещаюсь, все в порядке.
5. Минимум 1 пробежка в лесу (желательно 2, но как пойдет).- была пробежка в лесу 10 км во вторник, кто будет смотреть в фотки не удивляйтесь, вместо бега случайно включила ходьбу. и 5 км на дорожке в зале.
6. Никакого алкоголя на неделе-здесь снова промах, не буду больше планировать не пить пила немного, если что все было в коридоре калорий.
7. Попытаться расслабиться и не гнать из-за выхода из калорийности на неделе-не гнала, честно

Планы на предстоящую неделю построю завтра.