План на 15-21/06/2020

Наброски плана активности на предстоящую неделю. 
1. Минимум 12 000 шагов в день
2. Минимум 2 тренировки в спортзале (не буду уточнять какие - силовые, на выносливость или еще что-то так как иду сегодня к новому тренеру и пока не знаю что меня ждет).
3. Минимум 1 раз йога в гамаках - наконец-то я снова начала туда ходить.
4. Минимум 10 км бега, желательно больше, но 10-это минимум самый.
Итого 3 тренировки в зале (йогу туда-же) + 2 беговые тренировки+12 000 шагов.