Эля
11.06.2020 08:20
Вопрос к сладкоежкам.
Вопрос к сладкоежкам. Прошу вашего совета, может быть кто-то уже
проделал путь сравнения конфет по кбжу и обнаружил самую безвредную
из сладостей?
Интересуют в основном, конфетки, потому что я их ем с кофе, примерно 2-3 штуки в день.
Интересуют в основном, конфетки, потому что я их ем с кофе, примерно 2-3 штуки в день.
3
196
Оля
11.06.2020 08:23
Послушаю
JRo
11.06.2020 08:25
Я не сравнивала, но мне кажется, что самый безвредный это мармелад
без обсыпки, а наиболее полезные (но калорийные)
курага/чернослив/миндаль в шоколаде.
April
11.06.2020 08:27
Самое безвредное и даже полезное сладкое с чаем - это курага.
Юрий
11.06.2020 08:52
Звучит, как алкоголик ищет напиток менее вредный из алкогольных,
курильщик переходит на легкие сигареты... Вы не находите, что вы не
тем занимаетесь? Измените привычки и все, хватит заниматься
самообман ом и искать причины и отговорки
fuzzy
11.06.2020 09:04
Юрий, за
что мне вас банить? Вы никого не оскорбляли и не конфликтуете (баню
только таких). Я не накидываюсь, просто захотела разъяснить вам
разницу, понимаете? На мой взгляд курение и любой алкоголь это
вредно, а конфеты бегающей девчонке - полезно. но я ни в коем
случае свое мнение никому не навязываю. Щас я её научу делать
суперполезные конфеты - и всё будет отлично 
Юрий
11.06.2020 09:10
fuzzy,
нет разницы, сахар искусственный продукт, а наше отношение
формируется социумом, в США например изучают пользу марихуаны, во
многих штатах она продаётся легально, в Канаде тоже недавно открыли
магазин... Вы видите какую-то разницу лишь в мелочах, в общем плане
разницы нет, и очень интересно, когда сахар стал полезным, тут люди
боятся с ним
Светлана
11.06.2020 09:22
Если любите шоколад, то советую кекс без муки. Банан нужен яйцо и
какао. Делается за пять минут. Полезно и без угрозы для фигуры.
Инна13
11.06.2020 09:31
Я бы лучше оставила 2-3 самые любимые конфетки. Разница в
пользе/вреде при таком количестве не столь существенна, но
удовольствия больше. Разве что какой-то из более полезных
(относительно) вариантов окажется для Вас более вкусным.
fuzzy
11.06.2020 09:39
Эля,
смешно знаешь что? Что не пост у тебя какие-то споры и дебаты.
Когда 100 + мамзеля жалобится, что ей охота зяфирку - все её жалеют
и разрешают жрать зяфирки... А когда пятидесятикилограммовая
девочка хочет улучшить свой рацион с корректировкой на полезность
конфет - дебаты. С сайтом точно что-то не так. Двойные стандарты.
Alena Schevhenko
11.06.2020 09:40
Я тоже жуткая конфетница Знаю наверно все сорта и новинки .И
тоже не могу пить чай просто с сахаром и кофе не могу пить с
сахаром .Я оставила себе утром или варенье 20 гр ,как раз кофе
попить или 10 гр меда тоже хватает .А днем пью с одной карамелькой
чай в одной карамельке 7 гр всего 26 калорий .Мне это карамелька с
чаем в обед дает законченность обеда и мой мозг успокаивается .
Ira
11.06.2020 09:48
Из покупных пробовала "Умные сладости", желейные конфеты в
шоколадной глазури. Внутри напоминаю мармелад, сверху глазурь, 310
ккал. С кофе вкусно получается. Из доступных магазинов встречаются
в магните. 
Ira
11.06.2020 09:50
Ещё сейчас пью кофе с шоколадом Победа 72% без сахара, в нём
калорий по меньше, чем в обычном шоколаде - 460 ккал 
Татьяна Панкова
11.06.2020 09:55
Ira Sh, а
я люблю 99%-вый..его много не съешь, максимум 2 малюсенькие
дольки...мозг получил удовлетворение и калорий не прибавилось..
МариКа
11.06.2020 09:55
Меня выручает пастила. Например такая: https://www.wildberries.by/catalog/10210357/detail.aspx?targetUrl=GP
Она разделяется еще на тонкие пластинки и можно растягивать
удовольствие)
Татьяна Панкова
11.06.2020 09:57
сладкоешкам еще очень подойдет хаштаг...сладкий, что ж...
слипается))
fuzzy
11.06.2020 09:59
Татьяна
Панкова №70, а это что такое? Я не сладкоежка, но а вдруг
пригодится? )))
Татьяна Панкова
11.06.2020 10:04
fuzzy,
Состав: грецкий орех, изюм, курага, мед. Хаштак – это отдельное
блюдо из сухофруктов и орехов. Из сушенного абрикоса удаляют
косточку, фаршируют половинкой ядра грецкого ореха, изюмом и медом. 
Ira
11.06.2020 10:06
Татьяна
Панкова №70, я 99% не осилила, покупала OZera 97.7 вроде, то же
не смогла есть. Максимум ем 85-90%.
fuzzy
11.06.2020 10:06
Татьяна
Панкова №70, аа, поняла. Надо запомнить, что это называется -
Хаштак. Любимое сочетание финики с фисташками. Солено-сладкое.
Эля
11.06.2020 10:08
ну прям супер советы 
в
ближайшее время постараюсь все скомпоновать в один пост про
полезные замены, может кому пригодится)
в
ближайшее время постараюсь все скомпоновать в один пост про
полезные замены, может кому пригодится) 
Татьяна Панкова
11.06.2020 10:11
fuzzy,
хаштак - отличный перекус, положил в карман 1шт и наелся....мне
хватает одного вдоволь, сладкое не очень люблю.
Эля
11.06.2020 10:12
Татьяна
Панкова №70, люблю его, из Стамбула всегда привозила, там он
обалденный...
Карина
11.06.2020 10:13
Alena
Schevhenko, я конфеты и сладости не люблю. Имею ввиду просто
конфету или тортик не съем ))) а вот кофе без конфет пить не могу.
Лучше вообще не пить. А не пить не получается ,очень люблю )))
Виктория
11.06.2020 10:15
fuzzy, Я
сладкоежка и поэтому начала "гуглить" это курага с изюмом и орехом
внутри, конечно если Google меня не обманул)) Вот рецептик:
Залить курагу, орехи и изюм в отдельных чашках кипятком на 3 минуты. Выложить на бумажные салфетки или полотенце для просушки. Раскрываем курагу пополам (не разрывая до конца), капаем капельку меда (можно обойтись и без меда) кладем 4-5 изюминок и половинку ореха. Фото из сети 
Залить курагу, орехи и изюм в отдельных чашках кипятком на 3 минуты. Выложить на бумажные салфетки или полотенце для просушки. Раскрываем курагу пополам (не разрывая до конца), капаем капельку меда (можно обойтись и без меда) кладем 4-5 изюминок и половинку ореха. Фото из сети
fuzzy
11.06.2020 10:19
Nika
Felicitas, спасибо, прям подробно)
Евгений
11.06.2020 10:20
Мармелад и Зефир, даже несут пользу из-за желатина (колагена) в них
содержащихся. А вообще без разницы.... главное чтоб вписывались в
нормы КБЖУ
Дебора
11.06.2020 10:22
Я варю себе осенью пюре из яблок- ну как
варю- пастеризую. Оно сладкое и не очень калорийное. Так вот делаю
сладкий бутер с теплой водой ( вместо кофе-чая, чтобы лишний литр
выпить чистой воды). Беру легкий тонкий хлебец и намазываю пюре
яблочное. Получается 3 бутера- это 15 г. хлебцев и 15 г. пюре. По
калориям совсем немного, но полноценный сладкий полдник
получается)))
Светлана
11.06.2020 11:19
Nika
Felicitas, они просто не гурманы!!! А нам очень вкусно!!!
Светлана
11.06.2020 11:21
Ольга № 6н и
№49, у меня много сладких рецептов простых в кулинарной книге.
Тортики на сковороде.
Zlata
11.06.2020 11:39
Уууууу ахаха , слёт сладкоежек сайта . За 3
часа 109 комментов ))) Идея с отдельным постом о низкокалорийных
конфетах супер !!!
. За 3
часа 109 комментов ))) Идея с отдельным постом о низкокалорийных
конфетах супер !!! 
Кристина
11.06.2020 11:44
зефир и фруктовые батончики - я их режу на несколько частей и
получаются как конфеты, вполне себе вписываются в рацион, даже
на диете, а уж на поддержании тем более
Дарья
11.06.2020 12:00
если Вам хочется сладкого, значит у вашего организма нехватка воды!
Сладкая и соленая пища вытягивают воду из органов и направляют ее в
жкт, т.к. она там нужна для переваривания пищи. Вот такая у нас
физиология организма!
Если хотите избавиться желания съесть что-нибудь сладенькое/солененькое и как следствие предотвратить всевозможные болезни, то надо пить теплую воду по 2 порции за 10 мин до принятия пищи (основного приема или перекуса). Через 1-2 недели, когда организм привыкнет, что ему дают воду, вас перестанет тянуть на сладкое.
Если хотите избавиться желания съесть что-нибудь сладенькое/солененькое и как следствие предотвратить всевозможные болезни, то надо пить теплую воду по 2 порции за 10 мин до принятия пищи (основного приема или перекуса). Через 1-2 недели, когда организм привыкнет, что ему дают воду, вас перестанет тянуть на сладкое.
Алекс
11.06.2020 13:10
Шоколад, 75% какао+ , козинак, Но они тоже калорийные, можно найти
что то такое, что долго естся. Я например 1-2 дольки молочного
шоколада неспеша с чашечкой кофе рассасываю. Или ириски так
же. Можно так же сладкий фрукт съесть (не сухофрукт) или
сладкую творожную массу смысл тот же, естся долго. Тоже до
конца тягу к сладкому не могу победить. сокращаю как получится до
минимума
Яна Стройняшка
11.06.2020 13:23
"самую безвредную из сладостей"
на похудании зефир можно (ограниченно) и белевская пастила - та которая без сахара
это максимум
а так очень сладки курага, сухие яблоки, чернослив, а конце трапезы- финик можно (она выскоинсулиновый, так что с кофе его не надо).
с кофе можно есть витаминку С в таблетках там есть сахар (например фирмы доктор Столетов)
на похудании зефир можно (ограниченно) и белевская пастила - та которая без сахара
это максимум
а так очень сладки курага, сухие яблоки, чернослив, а конце трапезы- финик можно (она выскоинсулиновый, так что с кофе его не надо).
с кофе можно есть витаминку С в таблетках там есть сахар (например фирмы доктор Столетов)
Яна Стройняшка
11.06.2020 13:25
Алекс,
конечно не можете если едите сахар в разных видах... регулярно. а
когда отучишь сразу начнешь чувствовать сладость и в обычном яблоке
и моркови...
Дебора
11.06.2020 13:32
fuzzy,
какие у всех разные вкусовые предпочтения))) А я с маслом только
тонкий кусочек сыра на хлеб, а рыбу в листик морской капусты
заворачиваю с печенью трески. А-ля суши... А хлебцы у меня
ассоциируются со сладким- тертый кусочек шоколада на намазанный
тонким слоем пюре яблочного почему то. Вот мы все такие разные...
Дмитрий
11.06.2020 13:38
Лучшие конфеты - не конфеты : ) Курага, чернослив,
сушеные персики, манго, ананасы, инжир. А вообще, от 2 конфет
в день ничего не будет, ешьте себе. Я иногда сам делаю конфеты -
поджаренные семена льна и подсолнечника перемалываете в
кофемолке, добавляете в них жидкий мед или сахарный сироп по вкусу,
немного какао, кокосовой стружки (можно другие добавки),
перемешиваете до однородной массы, формируете шарики и
отправляете в холодильник на пару часов.
Анна Белова
11.06.2020 13:41
Марина,
главное, посмотреть состав. Фитпарад 7, насколько я помню, состоит
из одной стевии. Самые вкусные 10 и 14, но это не точно. У меня
сейчас другой подсластитель, тоже норм. 
Дмитрий
11.06.2020 14:02
Малиновое
варенье, да, я тоже горький люблю : ) Только я стараюсь
выбирать такой, в котором нету "кондитерского жира" или
"гидрогенизированного растительного масла", настоящий шоколад
должен делаться с какао-маслом. Впроче, если едите нерегулярно,
можно не париться.
Алекс
11.06.2020 14:33
Яна
Стройняшка, Не все так просто. Легко сказать отучишь
себя, да трудно сделать. Сладость то везде прекрасно
чувствуется. Только после конфетки наступает чувство насыщения, а
после морковки нет. Можно съесть килограмм яблок и остаться
голодным, или дольку шоко и насытится. Учитывая что сахар и там и
там такой же, то если следить за его общим количеством в рационе,
то вполне приемлемо.
Скорее всего это сломанные пищепромом центры насыщения. но как починить обратно, непонятно. Но потихоньку потребление сокращается, хоть и меееедленно.
Скорее всего это сломанные пищепромом центры насыщения. но как починить обратно, непонятно. Но потихоньку потребление сокращается, хоть и меееедленно.
Алина Романова
11.06.2020 14:36
Самые бевредные , пастила , зефир , горький темный шоколад до 40гр
в день
Corazon
11.06.2020 14:57
Мне бананы в шоколаде нравятся, BANANA REPUBLIC (300ккал). Кофе по
утрам чаще всего пью со смесью семян (подсолнечник, кунжут, мак) и
мёда. (По 5 гр)
Марусичка
11.06.2020 15:17
Татьяна
Панкова №70, не...не всем подойдёт. Дарили мне )) Вкуснятина))
Полкило за три дня - пока не съела не успокоилась)
Марусичка
11.06.2020 15:31
Я когда начинала, делала конфеты из нута и кэроба (цель больше
белка меньше жира, потому что в какао жира много)..
Мне нравилось, но скорее это внушение было, потому что мама и сестра сказали - фу бе... горох горохом)))
Они есть здесь где-то в рецептах, по крайней мере я их тут у кого то высмотрела. Дело было 4 года назад, не помню какой рецепт точнее. 
Мне нравилось, но скорее это внушение было, потому что мама и сестра сказали - фу бе... горох горохом)))
Они есть здесь где-то в рецептах, по крайней мере я их тут у кого то высмотрела. Дело было 4 года назад, не помню какой рецепт точнее.
Татьяна Панкова
11.06.2020 16:03
Марусичка, ой неё...я один то ем с
трудом))
Яна Стройняшка
11.06.2020 16:11
Алекс, у
меня наобоорт после морковки сытость большая, а если пробежала
шоколадная конфетка, то будет через полчаса гарантированный
жор. не знаю так.
Яна Стройняшка
11.06.2020 16:14
Дмитрий,
а зачем семена подсолнечника и льна поджаривать?
в мед добавляют сахар и так. если его использовать то считайте что вы по сути используете сахар. в чем смысл от готовой конфеты тогда? еще и трудозатраты + электричество тратить...
сухофрукты сами по себе ведь Очень сладкие...
в мед добавляют сахар и так. если его использовать то считайте что вы по сути используете сахар. в чем смысл от готовой конфеты тогда? еще и трудозатраты + электричество тратить...
сухофрукты сами по себе ведь Очень сладкие...
Яна Стройняшка
11.06.2020 16:15
Алина
Романова, откуда инфа про до 40гр? про шоколад я слышала что
меньше точно. про зефир и пастилу не знаю точно
Дмитрий
11.06.2020 16:47
Яна
Стройняшка, затем поджаривать, что так вкуснее. Можно и
не поджаривать. Я вообще то писал, что можно и сахарный сироп
использовать. Смысл в том, что вкусно и питательно, такая конфета
содержит значительное количество Омега 3 - 6, витамина Е и вит.
группы В и клетчатки. И я разве где-то писал, что добавляю в
них сухофрукты? Промышленные конфеты таким похвастаться
не могут, разве что они были обогащены специально.
P. S. Вы что, каждый пост читаете? Вы прям везде. Поразительно, сколько у вас свободного времени.
P. S. Вы что, каждый пост читаете? Вы прям везде. Поразительно, сколько у вас свободного времени.
Яна Стройняшка
11.06.2020 17:35
Дмитрий,
орехи и семена и так жирные, смысла в дополнительном поджаривании я
лично не вижу. что именно содержат орехи я в курсе,
спасибо.
p.s. я так смотрю вы на личности любите переходить? зачем? хотите поругаццо? опять же - зачем? что это вам даст?
p.p.s. в промышленных конфетах если чо также и термически обработанные орехи и например, чернослив...
p.s. я так смотрю вы на личности любите переходить? зачем? хотите поругаццо? опять же - зачем? что это вам даст?
p.p.s. в промышленных конфетах если чо также и термически обработанные орехи и например, чернослив...
Маргаритка
11.06.2020 17:36
Про сладости и конфеты ,тоже хочу сказать это конечно очень вкусно
и сложно остановиться,но вот прошлым летом я немного увлеклась
аюрведой и там нашла много инфы про специи и их действия вообщем
мне от сильной тяги к сладкому помогает добавление в чай смеси
специй из претмущественно имбиря и корицы только эффект наступае
через пару дней активного использования ,а вообще я беру в
вкусвилле смесь специй для чая и кофе эффект такой же есть можно
конечно отдельные специи только корицу надо брать шри ланковскую в
индийских магазинах,сухой имбирь тоже хорош но дает разогревающий
эффект поэтому дозировку надо самому подбирать ,а так я кидаю в чай
чуть меньше пол чайной ложки пью и кстати с молоком можно тоже.
Марина
11.06.2020 19:13
Анна
Белова, мне номер 7 больше всех понравился
Марина
11.06.2020 19:16
Эля, я нашла. И пробу сняла. Которые в глазури-310-314 ккал, без
глазури 245-248. У нас в Магните вкусов 5 насчитала. Эти два взяла
на пробу. Мне понравились. Одна конфета 12 и 14 гр. Они желейные.
Очень понравились. В глазури вкуснее 
Наталья
11.06.2020 19:42
Шоколад РЭД.. подсела на него.. он без сахара темный, с
миндалем и цедрой апельсина.. самый вкусный!!! 160 рэ.. но я ищу
скидки и хватаю по 100.. Плитки хватает по 20 гр на 5 дней..
Анна
11.06.2020 20:49
Эля,
недавно покупала в каплях смесь подсластителей - стевия, эритрит,
сукралоза. Вкус стевии минимальный и сладость мгновенная ( у
чистого эритрита сладкое послевкусие, на мой взгляд). Пробовала в
кефир, цикорий - от сахара вообще не отличить. Уж до чего муж
привередливый сладкоежка, но тоже теперь чай с ним пьет без
проблем.
Ольга №22
11.06.2020 20:54
Вот, своим сладкоежкам покупала))) 
Дмитрий
11.06.2020 21:34
Яна
Стройняшка, я уже понял, что прикапываться к любому комментарию
- ваше хобби 
Ну
покупайте готовые конфеты, кто вам не дает или не ешьте их вообще,
я не знаю чего вы от меня хотите
Я ж
вас не заставляю их готовить. Ругаццо не хочу, но общаться с
вами имею еще меньше желания, уж простите.
P. S. Что значит и так жирные? Вы что не знали, что семечки жарятся без масла? Сухая обжарка называется, не благодарите.
Ну
покупайте готовые конфеты, кто вам не дает или не ешьте их вообще,
я не знаю чего вы от меня хотите Я ж
вас не заставляю их готовить. Ругаццо не хочу, но общаться с
вами имею еще меньше желания, уж простите.P. S. Что значит и так жирные? Вы что не знали, что семечки жарятся без масла? Сухая обжарка называется, не благодарите.
Светлана
11.06.2020 22:17
Ольга № 6н и
№49, на здоровье!!!
Юлия 77
12.06.2020 09:02
Дарья,
ох, если бы...у меня подпольная кличка "оятский водохлеб"(Оять это
название местной речки) - т.е. я очень много пью просто по жизни( в
детстве мама все боялась, что диабет, проверяла, но это просто
такая особенность организма). Тяга к сладкому и соленому тоже всю
жизнь присутсвует.
Юлия 77
12.06.2020 09:07
Маргаритка, надо попробовать. Спасибо. Я
и так иногда люблю кофе со специями. Но надо попробовать как
систему.
Василиса
12.06.2020 09:07
Посмотри в ютубе сыроедческие конфеты. Я делала но забыла из чего
конкретно. Вкусно получается. Ну суть примерно такая смешиваешь
курагу для сладости и липкости и стружку и катаешь из них шарики. А
ещё я делала сыроедчечкий чизкейк. Но думаю можно и конфеты
подобные сделать. Там надо блендером измельчить банан орехи
замоченые на ночь и кокосовое масло. Потом в холодильник. Тоже в
ютубе можешь глянуть сыроедческий чизкейк. Или мне напиши я поищу,
если тебя заинтересовало.
Сияна
12.06.2020 10:27
У меня в рационе из сладкого зефир, пастила, мармелад, горький
шоколад. Ещё дома всегда держу какао. Добавляю иногда в творог,
оладьи, некоторые каши (например в овсянку). С какао и фруктами
любое блюдо превращается в десерт)
Алекс
12.06.2020 14:33
Яна
Стройняшка, лично у меня проблема как наестся после еды)) между
приемами как то не очень хочется и чувства голода обычно не
возникает. но когда начинаю есть остановиться трудно) здесь конфета
и помогает финишировать. Если просто так съесть возможно и у меня
чувство голода появится.
fuzzy
12.06.2020 15:18
Ольга № 6н и
№49, жалко, что мне теперь нельзя банан, очень нравились эти
кексики
Яна Стройняшка
12.06.2020 15:50
Алекс,
заедай белком. обычно это нехватка качественного белка...
Jays
12.06.2020 19:33
Вот такую пастилу посмотрите) Покупала в Фикс Прайсе однажды,
состав хороший и она очень воздушная и сладкая, самое то с чёрным
кофе) 
fuzzy
12.06.2020 21:03
Ольга № 6н и
№49, пока да, пока очень строгая диета. Уж больно плохо мне
было последнее время. На строгой получше стало. Сердце во всяком
случае точно.
Елена
12.06.2020 21:09
DaryaS,
http://belevpastila.ru/ Их сайт.
Ilana
12.06.2020 21:27
для меня самые безвредные это горький шоколад от 70% и
сухофрукты, варенье и джемы еще ем, но они вреднее, шоколада
Vika Viktor
12.06.2020 21:34
Прочитала весь пост и все советы, поняла что погорячилась
Алекс
12.06.2020 22:37
Яна
Стройняшка, с чем бы таким белковым чаю попить, с полной пузой
еды 
В конфете какой
плюс она растворяется в чае и быстро всасывается и пищеварению
особо не мешает. А яйцо например, само обед, еще и чаем потом
добавочка, но ты уже обедом наелся.
В конфете какой
плюс она растворяется в чае и быстро всасывается и пищеварению
особо не мешает. А яйцо например, само обед, еще и чаем потом
добавочка, но ты уже обедом наелся.
Яна Стройняшка
13.06.2020 08:55
Алекс,
замечала что от сахара жор надо бы убирать его. заменяй на фрукт
например тот же финик в конце трапезы. белок это все что сделано из
яичного белка например зефир. еще белевскую пастилу можно на
похудании так которая без сахара с яблочным пектином она довольно
приятная на вкус.
Дарья
15.06.2020 11:18
Юлия 77,
там еще важно когда именно надо пить воду и усваивается ли она
организмом. Если усвоения нет, то тяга к сладкому сохранится. Если
есть желание, то можете посмотреть более подробно научные факты вот
тут:
https://www.youtube.com/watch?v=h7imvp2Q6Zk У них есть курс
"начало начал", но я НЕ советую туда идти, на ютубе в ее вебинарах
итак все понятно рассказано.
Дарья
15.06.2020 11:23
Ольга
Севостьянова, есть нюансы какую воду надо пить, какой
температуры и какое количество, чтобы она усвоилась организмом.
Если есть желание, то можете посмотреть более подробно научные
факты вот тут (повторю ссылку):
https://www.youtube.com/watch?v=h7imvp2Q6Zk У них есть курс
"начало начал", но я НЕ советую туда идти, на ютубе в ее вебинарах
итак все понятно рассказано.
СВ
15.06.2020 16:33
Надо бежать 🏃♀️ за вкусняшкой
Алина Романова
16.06.2020 10:41
Яна
Стройняшка, от тренера
Яна Стройняшка
16.06.2020 20:26
Алина
Романова, а, ну йа не тренируюсь, мне можно меньше... усе
логично!)))
Ольга
18.06.2020 16:09
Анна
Белова, а что в составе подсластителя?
Анна Белова
18.06.2020 17:02
Ольга,
эпитрит, лактулоза, сукралоза, это в Prebio sweet. А что в
фитпараде не помню, у меня его сейчас нет.
P. S. Почему то не могу добавить фотографию
P. S. Почему то не могу добавить фотографию
Людмила
20.06.2020 07:31
Юрий,
вставлю свои "пять копеек"
Разница такова, марихуану, алкоголь, сигареты детям будете давать?
А вот сладкое, где сахар содержится, вполне себе. По-крайне мере,
если нет серьезного противопоказания. И да, понимаю, детям тоже
вредно много сладкого, но все равно, мы даём его, хоть и
ограниченно.
Разница такова, марихуану, алкоголь, сигареты детям будете давать?
А вот сладкое, где сахар содержится, вполне себе. По-крайне мере,
если нет серьезного противопоказания. И да, понимаю, детям тоже
вредно много сладкого, но все равно, мы даём его, хоть и
ограниченно. 
Карамелька
20.06.2020 10:21
для 2-3 штук в день, я бы вообще не парилась насчет КБЖУ.
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Тефтели из говядины с рисом
141.2
14.3
4.2
10.6
6
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
