Эля
10.04.2020 08:40
Дневник питания за 09.04.2020
В четверг у меня выходной, единственный за неделю в период
самоизоляции. Поэтому я сделала много важных дел: отвезла к грумеру
котейку (фотка ниже), съездила первый раз за месяц к родителям,
поиграла в бадминтон, погуляла, вырвала зуб мудрости.
В последнее время из-за тревожности я плохо сплю, часто просыпаюсь ночью и мне снятся плохие сны. Сегодня, например, приснилось что якобы мой муж стрижет дома (это не так), а его друг гаишник его сдал, и его оштрафовали на 20 т.р и если он заплатит штраф в теч. 14 дней то будет скидка 50%. Бред такй :)
Еще я вчера впервые за 2 месяца села за руль, так скучала оказывается по машине.
В последнее время из-за тревожности я плохо сплю, часто просыпаюсь ночью и мне снятся плохие сны. Сегодня, например, приснилось что якобы мой муж стрижет дома (это не так), а его друг гаишник его сдал, и его оштрафовали на 20 т.р и если он заплатит штраф в теч. 14 дней то будет скидка 50%. Бред такй :)
Еще я вчера впервые за 2 месяца села за руль, так скучала оказывается по машине.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники с кукурузной мукой |
300
|
588.3 | 53.7 | 19.8 | 46.8 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 410 | 717 | 55 | 20 | 75 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| печень |
30
|
38.9 | 2.8 | 3 | 0.4 |
| Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
40
|
55.2 | 4.6 | 3.2 | 2.1 |
| КУРИЦА С ГРИБАМИ В СМЕТАННОЙ ЗАЛИВКЕ |
200
|
354.2 | 23.6 | 23.8 | 10.6 |
| Итого | 270 | 448 | 30 | 30 | 13 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное [Балтика] |
1000
|
300 | 0 | 0 | 60 |
| Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка |
200
|
158 | 33.6 | 0.8 | 4.3 |
| Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Life-flo, Жидкий йод плюс, 59 мл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1203 | 458 | 33 | 0 | 64 |
| Итого за день | 1883 | 1623 | 119 | 51 | 153 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
42
не пью,
стараюсь как-то спасаться трудотерапией и прогулками на свежем
воздухе. 
Екатерина
10.04.2020 09:02
А что это за пятна на мордашке, это окрас или порезано
Марусичка
10.04.2020 09:24
Ого .... Береги себя. Когда прием?
Анжела
10.04.2020 09:34
Он же плачет у вас сидит.
Ilana
10.04.2020 10:19
какая насыщенная жизнь у Вас..
уже
отвыкла, что события за день может быть так много 
уже
отвыкла, что события за день может быть так много 
Алина
10.04.2020 10:55
В период самоизоляции?😂классная же у вас изоляция ,всем бы такую.
Марина
10.04.2020 11:38
Мы зимой нашу младшую кошку так стригли, из-за колтунов. Уже
полностью обросла.
Freos
10.04.2020 11:55
Знакомые рассказывали, что когда кота первый раз подстригли, он
первый день был в шоке (прятался), а потом поймал кайф от
вылизывания и два дня потом непрерывно вылизывался)))
Внизу стрижка соседской кошки - у неё тогда задние лапки плохо работали и врач пыталась найти причину (через шерсть было не рассмотреть нет ли укусов - кошка не молодая, на улицу редко ходит, но иногда соседские коты её обижают, да и собаки иногда бегают - забор в процессе). Оказалось потом (когда результаты анализов получили), что отравы где-то хватанула. Сейчас здорова. 
Внизу стрижка соседской кошки - у неё тогда задние лапки плохо работали и врач пыталась найти причину (через шерсть было не рассмотреть нет ли укусов - кошка не молодая, на улицу редко ходит, но иногда соседские коты её обижают, да и собаки иногда бегают - забор в процессе). Оказалось потом (когда результаты анализов получили), что отравы где-то хватанула. Сейчас здорова.
Дивиона
10.04.2020 13:13
Хорошо, что у меня сибирский кот, у них хоть и длинная шерсть, но
очень редко в колтуны скатывается.
Дивиона
10.04.2020 13:16
Эля, фото
спасения прилагаю, кот счастлив.. ходит мурлычет и выпрашивает чтоб
его почесали. При звуках застегивания на руке данной штуки,
прилетает галопом из дальних углов другой комнаты...шерсти
собирается много, как с овцы 
. Средняя цена на
алиэкспресс в пределах 100-150р. 
. Средняя цена на
алиэкспресс в пределах 100-150р.
Дивиона
10.04.2020 13:24
Эля, не,
на такую мой точно не дастся 
.. и меня съест,
и мужа который будет держать))
Главное первый раз нежно ласково с ним, а то по началу они все равно опасаются... хотя у моего очень легко произошло привыкание, первый раз настороженно, второй уже сам в припрыжку бежал. Подарили такую же перчатку сестре мужа, для кошки, та тоже в восторге.. хотя до этого даже гладиться не давалась никому (диковатая она у них), а с перчаткой дается и еще требует
.
.. и меня съест,
и мужа который будет держать))Главное первый раз нежно ласково с ним, а то по началу они все равно опасаются... хотя у моего очень легко произошло привыкание, первый раз настороженно, второй уже сам в припрыжку бежал. Подарили такую же перчатку сестре мужа, для кошки, та тоже в восторге.. хотя до этого даже гладиться не давалась никому (диковатая она у них), а с перчаткой дается и еще требует
.
Дивиона
10.04.2020 13:27
Эля, если
интересно вот видео примерно выглядит как происходит
процесс: https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=rQf8XqcpTQg&feature=emb_logo
Корона апрель
10.04.2020 13:44
Многие сейчас плохо спят из за тревожных мыслей,поэтому меньше
читать ленту с новостями и заряжаться позитивом от весенней
погоды,например,выходить на свежий воздух по возможности, можно
поздно вечером...кот классный
Эля
10.04.2020 13:48
Корона
апрель, спасибо) а у вас классный ник!
Новые рецепты
Суп чаудер
55.3
5.2
1.8
4.4
20
Яичница-пицца
195
19.1
8.3
10
7
Яблочко- кабачковый рулет
82.9
4.9
0.6
13.8
6
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
Лучшие рационы
Пьешь что-нибудь от тревожности?