Дневник питания за 07.04.2020

Не то чтобы мы страдаем от кризиса (да, у мужа пока нет постоянного дохода из-за карантина), но странная вещь, получается. Раз в неделю ездим за продуктами, закупаемся примерно одним и тем же (список составляется на основе предыдущего, никаких существенных коррективов туда не вносится. Но! Визуально на примерно одинаковую сумму (около 3000 рублей), получается все меньше продуктов в корзине. Вчера вообще удивилась, увидев объем купленного провианта. Ни на что не намекаю, хотелось бы послушать ваши мнения. Как вам кажется, подорожали продукты?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Граненброт Хлеб Цельнозерновой [Челны Хлеб]	50	115	4	2.8	18.5
Авокадо	30	63.6	0.6	6	1.8
Сыр Пармезан	30	117.6	9.9	8.4	0
Наполеон [Хэлла]	50	170	3.6	7.9	21.5
Итого	160	466	18	25	41

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пекан, орех	10	69.1	0.9	7.2	0.4
Капучино [Tassimo]	1	48	2.2	2.5	4.2
Шоколад Бабаевский Элитный 75%	10	54.5	1.1	3.9	3.7
Итого	210	171	4	13	8

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино [Tassimo]	1	48	2.2	2.5	4.2
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Итого	200	113	3	8	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Винегрет	100	130.1	1.7	10.3	8.2
Гуляш из говядины	200	284.4	32.4	15.2	4.6
суп из булгура с картофелем	350	96.3	3.9	1.4	16.8
Итого	650	510	38	26	29
Итого за день	1220	1261	64	74	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталия 07.04.2020 14:29

Конечно подорожали но не все ..у нас лимоны по 600 р., теперь сказали что чай подорожает так как привозной(((. Хотя я стараюсь все брать по акции, так еще более менее можно прожить
А так дорожают крупы заметно, орехи и сухофрукты.. Овощи уже стали дешеветь сезон начинается

undefined (ИМТ 32.2) 07.04.2020 14:32

Продукты да, к сожалению и ожидается их подорожание в связи с обстановкой.

Татьяна!!! 07.04.2020 14:33

Писец все подорожало
Чай ромашка в АТБ был 6 грн, сейчас 10
Наш не импортный
Каких- то 20 пакетиков

Светусенька 07.04.2020 16:29

у нас все подорожало, может в супермаркете и есть дешевле и по акции, но нам можно ходить только в ближний магазин, а там и выбор невелик, и цены намного выше

Elena chibambam 07.04.2020 17:36

Татьяна Паламаренко, Татьяна, а вы из какого города? Я из Киева родом)

Elena chibambam 07.04.2020 17:43

undefined, Хотя, где логика, нас становится меньше, соответственно продуктов становится больше)

undefined (ИМТ 32.2) 07.04.2020 17:48

Elena (ПГ16/8, 1\13), Ну просто ситуация обостряется и значит больше нужно брать.

Мария Ки 07.04.2020 19:15

Подорожали Печально

Овощи подорожали сильно.

Наталия Т Сиб 07.04.2020 19:20

Овощи подорожали однозначно, яйца и куриные наборы тоже.

Татьяна!!! 07.04.2020 19:47

Elena (ПГ16/8, 1\13), Харьков

Марусичка 08.04.2020 06:31

Я начала в блокнот писать с середины января все покупки. Потому что декабрь-январь стали быстро заканчиваться деньги. По моим наблюдениям не только продукты увеличились в цене, но и хоз. товары.