Дневник питания и тренировок за 12.02.2020

Анализы ТТГ - 4,3 (при норме как указано в таблице до 4,2), инсулин 2-фууух, пронесло. И так, начинается новый этап хождения по врачам. Так как в нашем замечательном уездном городке медицина почти на вымирающем уровне (товарищ Бехтерев бы в ужас пришел от этого, а ведь он здесь долгое время жил и работал). Записалась к эндокринологу на следующую субботу, приезжает раз в месяц профессор (профессорша, профессорка?... ладно, шучу :crazy: из столицы, ее хвалят и прежде чем прийти на прием надо сдать пару анализов дополнительно плюс УЗИ щитовидки. Меня пугают страшилками про то как всех поголовно сажают на гормон л-тироксин, я всеми силами постараюсь этого избежать и четко следовать всем рекомендациям доктора. Если же она назначит мне гормон с первого приема то я к ней больше не пойду, буду искать другого специалиста. Оказывается что если ты начинаешь принимать гормон то с него уже не слезть, и так всю жизнь. А как же собственные ресурсы организма? Ну уж нет! 
А в глубине души я все же надеюсь, что с гормонами у меня все в пределах нормы, с этой мыслью буду ходить все время до 22-ого числа. Единственное, отменю пока прием калия-йодида, может быть мне его в условиях открывшихся обстоятельств и применять не стоит...Но волосы лезут, конечно, как бешенные, уже пол года. В шоке от того что у меня достаточно густая шевелюра до сих пор, потому что волосопад жесткий, скоро обгонит моего Масю, а он тот еще пушистик. Волосы мои везде - мою полы и офигеваю, а ведь это после пылесоса:-o Принимаю биотин уже месяц, вроде лучше. Но это не точно. 
С питанием все хорошо, который день отказываюсь от гарнира на обед-голода не чувствую.