Ура, вот я и вернулась! Вернулась с весом в 56 кг,...

Ура, вот я и вернулась! Вернулась с весом в 56 кг, страшно представить) Но полна энтузиазма и сил для похудательного марафона! Всем хорошей недели Подмигиваю

Кристина 13.01.2020 10:23

у вас наверное постоянно интенсивные тренировки? при весе 56 кг, 2000 ккал это очень много

Эля 13.01.2020 10:30

Кристина, у меня три раза в неделю бег, один раз "качалка" и один раз растяжка. Мне тоже кажется, многовато. Но программа рассчитала именно так.

Кристина 13.01.2020 10:32

Эля, а какой вы коэффициент активности установили?

Эля 13.01.2020 10:35

1,6 мне рассчитало приложение. В целом, я действительно не ем на 2000 к, максимум на 1600. Поэтому, поменяла у себя в профиле. Спасибо за замечание!

Алена 13.01.2020 12:36

С возвращением! Удачи в достижении цели и побольше позитива!)))

Эля 13.01.2020 13:13

Алена, спасибо, взаимно)