Как достать мужа

Муж взрослый человек, он сам должен принять решение, вы не можете его контролировать, даже если захотите (вариант с приковыванием в подвале я не рассматриваю). Расскажите ему о своём страхе. Попросите.

Породить в нем желание конкурировать, только не с вами, а с другим мужчиной. И не нужно никого контролировать, вы же жена, а не мамочка.

Составьте список событий, которые вы ещё планируете пережить с ним вместе в этой жизни. Параллельно составьте калькуляцию лет на 5-10 ухода за лежачим больным после инсульта, в том числе на сиделку и подгузники. Плюс калькуляцию на пышные похороны безвременно почившего. Ну, и перспективу конкурента, который не заставит себя долго ждать на освободившееся место. Шутка 

Вместе записаться на любой вид физической активности если есть такая возможность. Меняя окружение может поменяется и его взгляд на питание...😜

На практике никак, в теории возможно всё. 10 кг нужно не только сбросить, но и удерживать результат. А как этого добиться, если первоисточник не хочет.

Мужики, пока их серьезно не прихватит, о здоровье обычно не думают  У моего мужа друг, на несколько лет его старше, в еде себя никогда не ограничивал, его жена, как-то рассказывала, что если бы предложила ему кашу, то он бы ей эту кашу на голову одел - только мясо, только жареное и обязательно пожирнее  А потом прихватило у него желчный кажется, и почки. Операцию делали и диету назначили. Год вообще на кашках сидел, теперь понемногу ест вкусняшки, но не так как раньше - все подряд молотил в немеряных количествах. Испугался хорошенько, теперь за питанием следит.
Ну, а мой пока жирует 

К сожалению, никак. Я супругу уговариваю уже 6 лет. Результат 0. Пока мозг не созреет для МЗР - уговоры пустая трата сил и времени. Я свою пугаю тем, что брошу ее, как только она заболеет. Сама накушала... В браке 36 лет. Угроза не действует. Созреть надо овощу...созреть...

Ναταλία,  в прошлом году он поспорил со своим другом о том, что они похудеют до нг. Кто проиграет тот платит второму столько денег, на ск кг у них разница. оба набрали порядка 3 кг 

Ольга Прокопенко, может сработать, он очень впечатлительный))

Маргарита, не идет со мной в спортзал (хотя сам в прошлом тренер и есть спорт.высшее образование). 

Мася, на самом деле, это всё-таки шутка, потому что, соглашусь с предыдущими ораторами, только сам человек может решить, что он действительно хочет, и сделать это. Скорее, он признает правоту доктора, тёти-дяди из телевизора или ещё кого-то, если не сможет выдать решение за своё, но только не близкого человека, который капал ему на мозг. Особенно выбешивает и вызывает сопротивление, когда жена или муж начинает вести себя в отношении второго супруга, как родитель. Не на маме своей человек изначально женился, не нужна ему мозгоклюйка, с которой он вынужден соглашаться, даже если она трижды права. 

Ольга Прокопенко, я во всем с вами согласна. И понимаю, что в моих силах только показывать правильный пример, готовить более или менее полезную пищу (пп на сколько это возможно), покупать витамины и всячески мотивировать его на снижение веса (без мозгоклюйства). Раньше я радовалась, что он худеет. Сейчас же, что не толстеет. К сожалению, пищевые привычки, привитые с детства, сильнее.

Маргарита, зимой, конечно, проще, скоро откроем сезон сноуборда (когда еще чуток снега прибавится), там нагрузка большая и он начнет думать о проработке ног для лучшей езды.

Мася, это не конкуренция. К таким спорам большинство относится не серьезно.

Любить его таким, какой он есть, потихоньку притащить домой гантели, начатт собой заниматься и надеяться, что он с вами за компанию начнет приседать.. и обязательно хвалить даже несуществующие результаты)

Ναταλία, а тогда про какую конкуренцию идет речь?

Только личный пример! Моему мужу тоже надо было сбросить 12 кг, такой же гипертоник. С июля уже скинул 5 кг, просто исключив всё вредное сладкое, семечки на ночь. Стал ходить в бассейн и тренажерный зал. За мной тянется))) Если бы ещё ограничил себя во фруктах, да вёл дневник, давно все лишние кг ушли.