База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт домашний с семенами льна и чиа
Драники картошка, филе, сельдерей, лук
Тушеная капуста
Тушеная пекинская капуста с гусиным мясом
Котлеты из форели
Йогурт 1%
Минтай тушеный
Драники с филейным фаршем
Печень трески De Luxe
Язык свиной и телятина микс
Желе фруктовое
Заливное телятина + курица
Ззапеканка с какао
Суп с чечевицей
Пюре картофельное
Вымя говяжье отварное
Булгур с фаршем
Отварная телятина
Макароны "по-флотски"
Сыр плавленый
Запеканка
Баклажан запеченый
Яичница с овощами
Суп с вермишелью
Винегрет
Вафли творожные
Свекла отварная
Караси в мультиварке
Рагу овощное
Судак заливное
Филе куриное в коньяке
Печень куриная жареная
Запеканка овощная с куриным фаршем и картофелем
Микс орехов (миндаль, кешью, грецкий)
Отруби фигурные
Колбаса куриная
Пюре из цветной капусты
Желе творог с топленым молоком
Рулет из скумбрии
Шампиньоны жареные
Желе шоколадное
Вареные куриные желудки
Сердце телячье отварное
Вишневый щербет (мороженое)
Инулин ФитПарад сахзам
Кабачок лодочка с творогом
Гороховый суп
Подливка мясная
Сироп шоколадный ФитПарад
Панна Котта от ФитПарад
Панна Котта
Рагу овощное с сердечками и курицей
Заливное из свиного языка
Борщ с телятиной
Десерт творожный
Суп-пюре из курицы и шампиньонов
Пшеничная каша Полтавская
Смесь семян (кунжут, чиа, лен)
Рагу овощное с курицей (картофель, кабачок, спаржа и т.д.)
Гречневая каша
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, рассыпчатый
Куриные желудки по-домашнему
Заливное телятина
Желе из творога и фруктов
Мясо куриное голени и бедра
Куриные бедра туш
Запеканка из цветной капусты с овощами и фаршем
Борщ зеленый
Куриная (фарш) запеканка с сыром
Баклажаны с луком и сыром
Курица с овощами
Рыбная запеканка
Паштет из говяжьей печени
Куриное мясо с чесноком
Рыбный суп
Окрошка на бульоне
тефтели в бело-красной подливе
Заправка овощная
Суп с булгуром и фрикадельками
Телятина тушеная
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
8
52
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
13
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18