Дневник питания и тренировок за 16.06.2012

Отравилась, есть ничего нельзя, но я так, немного .... голодать не могу совсем Печально

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Чай брусничный	600	158.4	0.1	0.1	42
Пыльца	20	31	4	0.4	3
Мед пчелиный	160	524.8	1.3	0	128.5
Овсяные хлопья "геркулес"	50	176	6.2	3.1	30.9
Банан	90	86.4	1.4	0.5	18.9
Клубника	43	17.6	0.3	0.2	3.2
Жимолость	37	15.2	0	0	3.1
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Масло льняное с экстрактом облепихи	3	27.3	0	3	0
Бразильский орех	6	39.5	0.9	4	0.3
Черешня	160	83.2	1.8	0.6	17
Кедровый орех	15	101	2.1	10.3	2
Рис, зерно цельное необработанное	50	151.5	3.8	1.3	31.2
Яблоко	180	84.6	0.7	0.7	17.6
Морковь	35	12.3	0.5	0	2.4
Сахар песок	15	59.9	0	0	15
Итого	2969	1568.7	22.8	24.2	315
Итого за день	2969	1568.2	24.3	22.9	316

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.