Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок вишнёвый |
150
|
76.5 | 1.1 | 0.3 | 17.1 |
Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Пыльца |
45
|
69.8 | 9 | 0.9 | 6.8 |
Ягоды Годжи |
10
|
37 | 1.2 | 1 | 6.8 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
170
|
187 | 37.4 | 1 | 5.6 |
Сахар песок |
45
|
179.6 | 0 | 0 | 44.9 |
Кефир 1% жирности |
360
|
144 | 10.8 | 3.6 | 14.4 |
Шоколад горький |
17
|
91.6 | 1.1 | 6 | 8.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1565 | 1001.9 | 63.5 | 13.3 | 152.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Фенхель (луковица), сырой |
60
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Редис |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
144
|
15.8 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья |
160
|
203.2 | 28.6 | 5.9 | 8.5 |
Чеснок, порошок |
3
|
9.9 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Итого | 534 | 337.5 | 33.1 | 13.5 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас |
218
|
113.4 | 0.7 | 0.2 | 25.7 |
Запаренный рис |
40
|
40.4 | 1 | 0.4 | 8.3 |
Баклажан |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Аджика домашняя |
50
|
29.6 | 0.8 | 1 | 4.6 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Итого | 468 | 310.7 | 26.7 | 3.5 | 41.7 |
Итого за день | 3787 | 1626.5 | 121.3 | 28.4 | 216.9 |