Дневник питания и тренировок за 08.03.2014

И так, после всех своих попыток прийти в себя, страданий, депрессий по работе, любовных переживаний и прочего. Я заболела. Да, чего и следовало ожидать .... заболела вчера, гастрит нервный. Ничего кроме воды не могла пить. Легла спать рано очень. И решила что вот сегодня надо все нормализовать и быть счастливой самой одной. Ни от кого мое счастье больше не зависит. Утром сделала кашку себе. Поела и пошла валяться весь день в кровати и .... рисовать .... да, решила рисовать акрилом, акварелью, с терапевтической целью, просто рисовать не на результат, ни о чем не думать. Очень круто пролетел день. Я была какая то радостная и счастливая. И в конце дня достала свои старые терапевтические рисунки .... и поняла, ниче у меня на душе не мрак, а очень даже все весело и не безнадежно .... порадовавшись этому событию. Я поняла что уже совсем поправилась, и впервые за 3 месяца осознала что мне хорошо одной. Мне все время было страшно и плохо, нужен был кто то рядом. Все таки 5 лет совместной жизни с человеком ... как то резко себя обречь на одиночество очень сложно. Но тут, как по щелчку, я поняла что я даже не хочу никого видеть, что я капашусь в своем мирке, и мне интересно и весело и комфортно .... налопавшись креветок, я завалилась опять и уснула довольная, в гормонии с собой. буду теперь ее закреплять в своей душе скину потом свои рисунки с телефона, начну уже фотки выкладывать, давно я этим не промышляла