... ну в целом все равно неплохо
коплю деньги, продолжаю есть свои запасы | Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай с мятой |
650
|
28 | 3.9 | 0.7 | 1.3 |
| Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
80
|
262.4 | 0.6 | 0 | 64.2 |
| Пыльца |
70
|
108.5 | 14 | 1.4 | 10.5 |
| Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Ягоды Годжи |
10
|
37 | 1.2 | 1 | 6.8 |
| Вареники с тыквой и грибами 10.11.13 |
180
|
221 | 8.1 | 2.5 | 42.8 |
| Томатная паста. Консервы |
35
|
35.7 | 1.7 | 0.2 | 6.7 |
| Чеснок, порошок |
2
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
| Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1683 | 746.7 | 31.2 | 9.8 | 135 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
25
|
134.8 | 1.6 | 8.9 | 12.1 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
| Итого | 433 | 152.8 | 3.2 | 9.7 | 12.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
| Жимолость |
160
|
65.9 | 0 | 0 | 13.6 |
| Мед пчелиный |
55
|
180.4 | 0.4 | 0 | 44.2 |
| Итого | 415 | 340.3 | 1.2 | 0.6 | 78.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
| Итого | 940 | 89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень говяжья |
140
|
177.8 | 25.1 | 5.2 | 7.4 |
| Салат (латук) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный горошек |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Итого | 527 | 363.4 | 27.8 | 6.7 | 45.5 |
| Итого за день | 3998 | 1709.9 | 66.7 | 28.3 | 290.9 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
надо себя
радовать


.... нет ну это
то дело благородное
можно побыть
и гигантским дирижаблем
...

у нас тоже много
есть чего, только цены в 2 раза выше чем на Западе