Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Пыльца |
40
|
62 | 8 | 0.8 | 6 |
Ягоды Годжи |
11
|
40.7 | 1.3 | 1.1 | 7.5 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Сыр Козий Маэстро |
15
|
54.6 | 3.2 | 4.5 | 0.4 |
Сахар, коричневый |
25
|
95 | 0 | 0 | 24.5 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Маракуйя |
70
|
47.6 | 1.7 | 0.3 | 9.4 |
Итого | 1849 | 750.2 | 27.9 | 18.8 | 116.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
175
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Итого | 205 | 124.8 | 1.7 | 5.5 | 17.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
70
|
53.9 | 1.4 | 0.3 | 11.4 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Баклажан |
75
|
18 | 0.9 | 0.1 | 3.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Кабачок |
220
|
52.8 | 1.3 | 0.7 | 10.1 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Запаренный рис |
90
|
90.9 | 2.3 | 0.8 | 18.7 |
Итого | 602 | 274.2 | 8.5 | 2.1 | 54.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета |
60
|
76.2 | 11.4 | 3.4 | 0 |
Печень говяжья |
90
|
114.3 | 16.1 | 3.3 | 4.8 |
Салат (латук) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
Ананас |
110
|
57.2 | 0.3 | 0.1 | 13 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 407 | 296.9 | 29.4 | 7.3 | 26.8 |
Итого за день | 3613 | 1476.3 | 69.4 | 34.3 | 220.4 |