4 дня уже
загоняю себя тренироваться, все таки раздеваться скоро
сфотала в 3
ракурсах ... не могу понять, вот с какого такого угла надо
фотать масло ... до сих пор до меня не дошло | Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай с мятой |
300
|
12.9 | 1.8 | 0.3 | 0.6 |
| Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
100
|
328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Пыльца |
40
|
62 | 8 | 0.8 | 6 |
| Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
| Соль |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Греча запаренная |
200
|
205.4 | 8.4 | 2.2 | 38 |
| Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| Сахар, коричневый |
25
|
95 | 0 | 0 | 24.5 |
| Сыр Валио Атлет лайт |
27
|
78.3 | 8.1 | 5.1 | 0 |
| Ирга-вишня |
130
|
60.6 | 0.3 | 0 | 13.1 |
| Итого | 1661 | 997.7 | 30.4 | 19.8 | 172.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный горошек |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Овощи с курицей |
200
|
119.6 | 11 | 4 | 9.6 |
| Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) |
115
|
120.8 | 23.3 | 3 | 0 |
| Яичный белок куриный |
33
|
15.8 | 3.7 | 0.1 | 0.3 |
| Салат (латук) |
55
|
8.8 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
| Печень куриная |
80
|
110.1 | 16.3 | 4.7 | 0.6 |
| Сердце куриное |
20
|
31.8 | 3.2 | 2.1 | 0.2 |
| Итого | 510 | 412 | 58.5 | 14 | 12.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
285
|
134 | 1.1 | 1.1 | 27.9 |
| Физалис |
25
|
13.3 | 0.5 | 0.2 | 2.8 |
| Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 410 | 147.2 | 1.6 | 1.3 | 30.7 |
| Итого за день | 3281 | 1640.1 | 93.2 | 40.2 | 223.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
....
... Сначала
нужно изучить все про краски и доп. материалы ... вот тут мне
понравились видео Игоря Сахарова ...
на youtube гляньте, поройте, там много .... он хорошо рассказывает
азы ... а вот его методика рисования мастихином мне не покатила
сначала совсем, я испортила два холста, подумала что я бездарь,
страдала неделю
... и вот только через два месяца я взялась за мастихин .... в
общем, Вы все посмотрите ... и там уже решите, кому то проще
кистями, кому мастихином ... главное сначала базу
визуально-интеллектуальную наработать 
я лет в 20 тоже хотела ногти делать ... а потом мне все давай
говорить, ой да там химия, пыль, вред .... ну я и перегорела как то
... а вообще мне
нравится мелкая работа 
)) ...
Я недавно
думала о твоей посуде ... меня гениальные идеи посещали
.... Оль, я ж в
Хабаровске, и она маленькая ... я такие рисую побаловаться ...
люблю мелкую работу, размер чуть больше листа тетрадного
а вообще, была
бы я в Москве, нарисовала бы Вам большую такую
ну ниче, в
первых числах я с профессиональным художником встречаюсь, буду ей
вопросы задавать ... глядишь и такие картины начну писать ...
только они, вроде, не модные типа ... и не востребованные, но мне
нравятся все равно
)) мне так
хочется ваш волшебный магазин посетить, хоть глянуть, че у вас там
продают то
... Вот первый
вариант хороший, я мужу говорю, че ты орешь на меня, взял бы сам да
торговал женой
все таки хочется
фотать научиться правильно
...
Значит надо
фоткать в галерее где равномерный и правильный свет
))
грежу теперь
фотореализмом .... нигде не могу техники найти
... так здорово
рисуют художники, я смотрю и не могу понять, это талант или это
упорство и труд колоссальный