Дневник питания и тренировок за 10.05.2013

мужа публикую, нравится мне таблички смотреть вот вчера и позавчера он без моего надзора клевал что-то .... два дня даже кашу с утра согласился поесть вот какой он молодец ... помню как я паниковала раньше, что он ничего не ест, одни чипсы да колы ... а сейчас уже потихоньку и кашу, и молочку, и морковку, все не из под палки. И пишет все, в блокноте мне ... ходит радостный, 86кг уже. Ну это как рефлекс ... кашка, йогурт, рыбка, мяско - вес уходит ... гамбургеры, чипсы, кола - приходит. Теперь, когда он видит, лучше понимает а я переживала осталось нам воду научится по нормам пить ... конские такие нормы у мужчин ... ужас