Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пыльца |
30
|
46.5 | 6 | 0.6 | 4.5 |
Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Кофе с коньяком |
580
|
163.6 | 1.2 | 0 | 35.4 |
Сыр Валио Атлет лайт |
36
|
104.4 | 10.8 | 6.8 | 0 |
Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами |
30
|
159.9 | 2.1 | 9.2 | 17.1 |
Итого | 1474 | 626.1 | 22.8 | 19 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с коньяком |
330
|
93.1 | 0.7 | 0 | 20.1 |
Финик в шоколаде |
50
|
202.5 | 3 | 7.9 | 29.9 |
Итого | 680 | 295.6 | 3.6 | 7.9 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска |
230
|
158.7 | 36.8 | 1.4 | 0 |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горбуша |
110
|
154 | 22.6 | 7.2 | 0 |
Печень свиная |
50
|
54.5 | 9.4 | 1.9 | 2.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Перец чили зеленый острый |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 605 | 434.5 | 71.1 | 10.9 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запаренный рис |
30
|
30.3 | 0.8 | 0.3 | 6.2 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Итого | 482 | 43.4 | 1.1 | 1.5 | 6.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Креветка дальневосточная (мясо) |
90
|
78.3 | 16.5 | 1.1 | 0.7 |
Треска |
100
|
69 | 16 | 0.6 | 0 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
100
|
64 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Горбуша |
25
|
35 | 5.1 | 1.6 | 0 |
Соус чили к морепродуктам |
20
|
13 | 0.7 | 0 | 2.4 |
Итого | 415 | 272.1 | 39.7 | 3.5 | 5 |
Итого за день | 3656 | 1689.6 | 139.8 | 43.3 | 164.6 |
впервые себя в халате показываю