Здравствуйте, сегодня у меня Овощная похлёбка, отварной куриный окорочёк немного помидоров и огурчик, на второе омлет на топлёном масле и кофе с сыром Бри:хорошо:Вроде и ничего, а калории улетели вверх....

Хочу вам порекомендовать на вечер замечательный фильм на вечер "В погоне за Бонни и Клайдом" С великолепнейшими и брутальнейшими Кевином Костнером и Вуди Харрельсоном в главных ролях. 

Бонни и Клайд – одни из самых популярных американских преступников в истории, действующие во времена Великой депрессии в 1930-х, они колесили по штатам и безжалостно убивали, грабили и наводили ужас на всю Америку. В это сложно поверить, но на фоне экономического кризиса преступная парочка стала настоящей иконой нации. Несмотря на кровожадные и бесчеловечные разбои, общество обожало Бонни и Клайда.  Данное кино не о перестрелках и погонях. Нет, это не боевик, но и драмой назвать сложно. 
Присаживайтесь на диван берите с собой вкусняшек и хорошего вам настроения на вечер:хорошо:

Здравствуйте, понедельник просто сумасшедший день.... На обед Хаш, низкоуглеводный салат с малосольной лососиной и сыром Fitaki, кофе и пару бутербродов с сыром Бри :хорошо:

Рекомендую к семейному просмотру с детьми на диване прекрасный фильм 
Зов предков / The Call of the Wild (2020) в главной роли Харрисон Форд

История Бака, дружелюбного пса, чья размеренная домашняя жизнь перевернулась с ног на голову во времена золотой лихорадки в 1880-х, когда его вырвали из дома в Калифорнии и перевезли в дикую и холодную Аляску. Будучи новичком в упряжке почтовой службы, а впоследствии лидером, Бак попадает в невероятное приключение, находит свое место в мире и становится хозяином своей жизни.

Здравствуйте, сегодня хотел приготовить закуску Рататуй, но с самого начало пошло что то не так, в конечном итоге получилась Похлёбка овощная LOL и как не странно я этому рад:хорошо: вот такие чудеса иногда у меня случаются :) 
Сегодня на первое у меня Хаш, на второе шикарная диетическая похлёбка :ура:, а точку в моём обеде поставила кружка кофе Capuchino :хорошо:

Здравствуйте, сегодня всё скромно На первое Хаш, на второе низкоуглеводный салат с сыром Fetaki и для разнообразия добавил печень трески - вкусно :хорошо: На десерт банан :хорошо:

Здравствуйте, немного болят ноги после вчерашней Скандинавской ходьбы, но это не приносит никаких неудобств. :хорошо: На обед у меня сегодня мой любимый Хаш с зеленью, чесноком и имбирём:хорошо:, пресный хлеб. После такого наваристого Хаша надо было срочно послевкусие и зёрнышки Граната были самым идеальным выбором.На второе низкоуглеводный салат с сыром Fitaki и малосольной лососиной. Скажу, что салат был даже лишний....:хорошо:

Здравствуйте, сегодня у меня самый скромный мой рацион по калориям :) На первое Хаш, хлеб. На второе яичница глазунья, на десерт зёрнышки граната. Сегодня мне с утра в поликлинике поставили Холтер-мониторинг артериального давления на сутки. Снимает показания каждый час и я решил воспользоваться этой ситуацией и проверить нагрузки при Скандинавской ходьбе :dance:. Вечером прошёл дистанцию в 10км. Посмотрим Завтра на результаты. :хорошо:

Здравствуйте, вчера приготовил себе Хаш, а сегодня я его на обед с чесноком и имбирём:хорошо:, немного хлеба в прикуску. Хаш получился настолько наваристый, что вообще ничего больше не захотел... Только десерт кофе Капучино и немного вареной сгущёнки и чёрной смородины.

Здравствуйте, сегодня у меня салат низкоуглеводный с сыром Fetaki, а для новых вкусовых ноток добавил немного свежей чёрной смородины:хорошо:вообщем низкоуглеводный салат с ягодами как вкусовой комплимент , это идеально и вкусно:хорошо:На первое Овощное рагу с говядиной, сало, хлеб и лук шалот:хорошо:а на десерт сделал кофе каппучино и немного вареной сгущёнки. Пил кофе и наслаждался:хорошо:

Здравствуйте, сегодня у меня на обед Рагу овощное с говядиной больше похожее на суп гуляш...  в прикуску пресный хлеб с салом и луком шалот. На второе помидоры, огурец и тройка котлет из индюшки :хорошо: а вот на удовольствие и негу сделал себе кофе Doppio и своё рукотворное мороженое Крем Брюле :хорошо::хорошо::хорошо: 
Вечером решил приготовить мороженое пломбир с черникой. :хорошо:

Здравствуйте, сегодня на обед у меня низкоуглеводный салат с сыром Fetaki, а для вкусности я добавил немного лесной чернике получилось великолепно:хорошо:. На первое овощное рагу с говядиной, немного в прикуску пресного хлеба, тройка индюшачьих котлет :хорошо: в удовольствие сделал кофе Doppio а к нему как то пристроились два творожных сырочка LOL а на десерт персики :хорошо: 

Рекомендую к просмотру на выходные: Black Mirror Жанр: фантастика, триллер, драма. Режиссер: Оуэн Харрис, Карл Тиббеттс, Отто Баферст 
Начал смотреть мини сериал "Черное зеркало" : который удивил с первых минут просмотра. О чём же, собственно, сам сериал? Здесь нет какой - либо морали, нет каких-то определённых концовок, толкающих к каким-либо серьёзным выводам, нет даже какой-то наставляемой зрителю позиции. Дело режиссёра здесь - просто отстранёно показать происходящее со стороны. И он прекрасно справился с задачей.
'Чёрное зеркало' - это истории о будущем, о технологиях и стремлении людей использовать их везде, где можно и нельзя. Истории о будущем, в котором лично я не хотел бы жить никогда. Это не фантастика, это наглядное, несколько гиперболизированное отражение действительности и возможных реалий. Прекрасная пища для ума, повод задуматься, действительно ли нам нужны те или иные девайсы, технологии и возможности, действительно ли они принесут благо. Сериал про общество в котором я живу,  это не главные герои сидят по уши в этом информационном дерьме - это мы с вами.   
Не слишком ли много времени мы проводим во Всемирной паутине, доверяя ей больше тайн и секретов, чем реальным друзьям, родителям и коллегам? Вероятно, стоит вовремя вернуться в обычную жизнь, увидеть красоту окружающего мира не через снятые кем-то видео путешествий, а в самостоятельных исследованиях. Вместо виртуального общения будет полезным провести неделю или больше в компании старых друзей, что принесет большую пользу не только для психики, но и для всего процесса нашего становления и развития. Личностные качества можно продолжать совершенствовать исключительно в реальном мире, где есть место для практики. Счастлив тот человек, который заглянет в это зеркало и ничего не поймет. Не увидит себя в отражении.  А пока мы понимаем - мы подобны тем людям, которые ждут прямой трансляции премьер-министра со свиньей
Сериал полезный, но грустный. Наверное, это как тест на какую-то болезнь. Посмотрел и понял - болеешь или нет....