База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктейль (белок)
Коктейль 1а
Коктейль №5
Бутерброд
Сырный рулет
Чизкейк
С крабовыми палочками
Шоколадно-сметанное желе
Салат из одуванчиков
Салат из молодой капусты
Пшеничная
Сырники банан
Желейные конфетки
Чизкейк
Протеиновый коктейль#1
Арахисовая паста
Драники
Овсяноблин
Масло селëдочное
Коктейль протеины
Суп гороховый
Роллы-омлет
Салат с мандаринами
Пудинг банановый
Салат с креветками
Салат с курицей и яйцами
Солянка с курицей
Желе вишнëвое
Медовик
Оливье с киви
Гуляш из курицы
Хачапури
Яблочное смузи
Салат со скумбрией
Салат из пекинской капусты
Лаваш с творогом
Суп рисовый с фрикадельками
Тефтели с рисом
Рулет из шпината
Сырок глазированный
Булка с вишней
Салат из свеклы с изюмом
Шаурма
Салат с брокколи и шпинатом
Рыбные тефтели
Желе лимонное
Суп из овощей
Суфле из кур
Брюшки лосося
Суп пюре из чечевицы
Салат с курицей и брокколи
Зелёный коктейль
Винегрет
Миндальное молоко
Ф1 Коктейль
Коктейль Дейли
Суп овощной
Яблочно-тыквенное
Рулет свекольный
Рулет морковный
Рулет шпинат
Омлет
Икра кабачковая
Тыквенное
Смузи (яблоко+морква)
Пюре (овощное)
Морковно-тыквенное пюре
Смузи (шпинат+морква)
Запеканка с манкой
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
Автор
Станислав
63.2
4.3
0.4
10.2
0
3
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
51