Messola
02.08.2019 07:57
Дневник питания за 02.08.2019
Отвес 200 грамм, верной дорогой ползем))) Но появилось желание
съесть чего-нибудь сладенького, и это не бананы и не горький
шоколад. По-моему, за печеньки я готова перейти на темную
сторону... Надо придумать правильные печеньки...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
12
|
64.7 | 0.7 | 4.2 | 5.8 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
85
|
309.4 | 19.7 | 25.1 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
64
|
148.5 | 3.6 | 0.7 | 31.6 |
| Вода водопроводная, городская |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 681 | 524 | 24 | 30 | 38 |
| Итого за день | 681 | 524 | 24 | 30 | 38 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
