Дневник тренировок за 23.02.2021

Сдала кровь на антитела, интересно, сколько мой организм их выработал в ответ на прививку.
На обратном пути заехала в магазин мужчинам за подарками. Племяннику лыжную мазь, сыну шапку с перчатками, мужу футболки и носки (да да, вот так банально!)
Пока ехала домой, поняла, что пропустить пробежку не могу и не хочу, тем более, что приглашены в гости и, естественно, буду жрать. Так что сжечь немного калорий было необходимо.
В приложении накопила баллы и получила халявные 3 месяца премиума. Теперь вижу ещё один красивый отчетик с пульсовыми зонами

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3870	3870
Время	30	30
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 213 ккал

Дистанция: 3870 м

Время: 30 мин

Зайчатина 24.02.2021 04:53

О, круто. А я вчера только сделала вторую)

Напишите потом, как ваши а/т. Хотя говорят, что "не над расстраиваться" если их мало. Самое главное клеточный иммунитет, типа)) а его, типа, не измерить так просто

Мария 24.02.2021 08:18

Зайчатина, напишу обязательно. На этот клеточный иммунитет знакомая сдавала платно. Результат впечатляет, более 250! Но мне не охота на это деньги тратить

Зайчатина 24.02.2021 08:22

Мария, а ат - бесплатно? Как направление на это получить?

Мария 24.02.2021 08:28

Зайчатина, через mos.ru записалась без всяких направлений. Там, где запись к врачу отдельный пункт "антитела covid-19". Долго не было свободного времени, но всё-таки поймала