Дневник тренировок за 06.02.2021

Под термоштанаы и тайтсы мороз умудрился-таки пробраться. На -10 нужен ещё один слой одежды. В остальном всё просто прекрасно!

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3560	3560
Время	28	28
Вес отягощения	0
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 195 ккал

Дистанция: 3560 м

Время: 28 мин

Леся Елагина 06.02.2021 05:56

Обожаю бег! Жду когда наконец снег сойдёт, начну разрабатывать ногу после сложного оперированного перелома

Ксения 06.02.2021 13:51

А может не хватает защиты от ветра? У меня термо и сверху софтшельные штаны, я до -15 спокойно бегаю. А раньше бегала термо и сверху обычные штаны с начёсом. Мёрзла нереально

Мария 06.02.2021 19:02

Ксения, наверное именно их мне не хватает, теперь буду о них мечтать ಡ ͜ ʖ ಡ

Ксения 06.02.2021 22:30

Мария,

главное найти цель и ползти к ней

Svetlana 06.02.2021 22:33

Ой я сегодня тоже о термоштанах мечтала) а ведь я даже не бегала всего прошла каких то три остановки пешком, но очень холодный ветер и морозно...